A atividade física é primordial para a saúde
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Para quem já companha o quadro ” De carona com Curty” no Youtube sabe que sempre busco levar um assunto interessante. Seja saúde, histórias, mágicas, arte, entre outras coisas, é um prazer levar isso ao seu conhecimento.
Hoje divido com você, um pouco do montanhista chileno Freddy Duclerc, da Freddy Duclerc Experições. São mais de 30 anos de experiência no setor. No programa, ele conta algumas vivências, momento atual e passa uma energia para quem assiste.
Muitas das vezes nos colocamos barreiras e ficamos presos no mais do mesmo. mantemos os mesmos padrões e iniciativas. Tudo são escolhas, e tudo bem qual seja a sua.
Agora, se eu puder aconselhar algo, mesmo que não tenha me perguntado, eu diria: ” experimente se permitir conhecer o novo”. Acredito que isso trará uma energia e poder de ação diferente do que está acostumado ou acostumada.
Esse é o link da entrevista. Espero que possa te tocar de alguma maneira.
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Meu muito obrigado e até a próxima
Vamos nessa? Se você não curte cerveja, compartilhe com quem gosta. A cerveja tem muitas vantagens para a sua saúde e está presente nas comemorações. Seja nos churrascos, nos aniversários, após os esportes, no dia a dia, enfim, engana-se quem pensa que essa deliciosa bebida não tem benefícios.