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CHÁ DE REFLEXÃO

O MEDO PODE SER O SEU GRANDE ALIADO

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O medo faz parte da vida e pode ser um aliado

Mesmo sem sentir, o medo está sempre presente nos momentos do dia a dia

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Você já parou pra pensar o que te dá medo? Seria a morte? Ficar mal de saúde? Perder um emprego ou um filho? O cônjuge? Enfim, são tantos os medos não é mesmo?

É claro que o nome já diz tudo. Só que o medo somente é mau se você deixar que ele te paralise.

Agora já parou para pensar o outro lado? O medo também é bom, porque se você tem medo é porque você está vivo. Quem não fica realizado, após vencer os desafios que o medo proporciona? Permita-se usar o medo como um aliado ao invés de um problema ou inimigo. 

Eu também vivo com medo. Só que eu prefiro escolher encarar de frente do que ceder.

Na vida, quando encaramos e vencemos o medo nos sentimos mais confiantes com os próximos desafios. Tenho algumas historias de vitórias contra ele. E você? Conte para mim, uma que te marcou.

 

A minha dica para você é viver a sua vida intensamente. É para que deixe o destino conduzir os acontecimentos. Tenha sempre coragem para fazer o que der vontade e mesmo se tiver com medo, vai com medo mesmo.

Penso que a alternativa para o medo é a confiança. Pense nisso e tenha fé. Você será feliz, pode acreditar. Divido com você mais um Chá de Reflexão com esse tema para que comece encarar de frente. Espero que goste.

Até a próximo.

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CHÁ DE REFLEXÃO

A PÍLULA DA FELICIDADE É REAL

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A felicidade é algo mais simples do que se imagina

Será que a felicidade está presente apenas nas conquistas das coisas materiais? Será que você consegue enxergar de outra maneira?

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Você sabia que a felicidade não é um remédio que você pode tomar sempre que precisar. Sim, ela na verdade é a saúde que seu corpo, mente e alma tem à disposição sempre que precisar.

A maioria das pessoas, buscam encontrar a felicidade nas conquistas dos objetivos. Entre eles, está o desejo de ficar rico, trocar de carro, casa, viajar pelo mundo, entre outras coisas.

Agora será que você assim como eu, consegue perceber que a felicidade está presente nas pequenas coisas do dia a dia e que nem sempre damos o valor que merece? Ela não é encontrada em pílulas e sim na percepção.

Como é valioso ganhar um bom dia de um filho, um abraço, um simples eu te amo, um carinho. Receber uma foto que marcou algo especial, uma viagem realizada, ora, são tantas coisas que nos trazem a felicidade que sinceramente devemos prestar mais atenção e agradecer pela vida que temos.

A saúde é algo essencial.  Quando temos saúde, podemos ter tudo. E a felicidade para mim é estar na companhia de quem amo. É poder ajudar quem precisa. É valorizar os pequenos gestos, é agradecer por ter sabedoria e pela possibilidade de viver mais um dia.

Pense nisso. Faça o hoje sem se preocupar com o futuro e tão pouco remeter o passado. Ame mais, beije mais, abrace mais e sorria mais. Arrisco dizer que você será mais feliz e mais leve na vida.

Te convido para refletir sobre esse assunto comigo no quadro Chá-de-reflexão. Link abaixo. Espero que goste.

https://www.youtube.com/watch?v=rsSzNayTtXg

Até a próxima!!

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Novidades

REFLEXÃO FAZ PARTE DA NOSSA VIDA

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A IMPORTÂNCIA DE REFLETIR SOBRE NOSSAS ATITUDES E DOS OUTROS

Hoje o Curtyndo+ apresenta um novo quadro em sua plataforma. Trata-se do Chá de Reflexão.

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O quadro que será semanal tem como grande objetivo, dividir com você, histórias reais que eu vivi, metáforas, frases, pensamentos e aprendizados, de forma que se possa refletir a respeito.

Sim, afinal de contas, refletir nada mais é do que pensar nas coisas reais ou imaginárias que nos rodeiam diariamente. Atitudes, comportamentos, temas polêmicos que geram julgamentos ao próximo e para nós mesmos, de situações que precisam ser solucionadas dia após dia.

Se você pensar, verá que diariamente é provocado a “refletir”. Seja uma frase que recebe, uma atitude que tomou, uma situação que esteve presente e por aí vai.

Como seria bom, se todos pudessem refletir algo antes de agir ao invés de utilizar apenas o que aprendeu. Sim, todos temos a capacidade de argumentar algo pela experiência vivida.

Quero evoluir como pessoa e com a sua permissão, ajudar você também nessa trajetória. Vamos aprender juntos. Vamos refletir juntos. Vamos vivenciar situações de uma maneira mais tranquila, sem afobações e imediatistas. Vamos construir nosso próprio caminho.

Refletir é um dever de todos. Comece em casa sozinho. Avalie o que fez, como fez, o que viu e o que faria se fosse o sujeito da ação. Pense nas ações presentes e esteja cada vez mais preparado para ações que passará no futuro.

Seja um cidadão que entende ter um comportamento mais assertivo, tranquilo e que sirva de exemplo aos que o rodeiam.

Então!! Vamos refletir juntos? Fique ligado toda 4ªfeira no canal do CurtyndoMais no YouTube. Te aguardo para o Chá de Reflexão!!

Até a próxima!!

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Esportes

A HISTÓRIA DE FERNANDA CREAZZO

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A depressão é um mal do século e pode ser combatido

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Fernanda Creazzo, ou para quem preferir Mafê, é um pessoa com uma grande história de vida. Filha de Leone Creazzo, um sessentão cheio de disposição e que colaborou e muito para que sua filha entrasse e se apaixonasse pelos esportes radicais.

A infância fez com que Mafê conhecesse os patins fabricados pelo seu pai e também que se aventurasse pelo skate, wakesurf, surf, etc.

A vida também colaborou para que a esportista e empresária vencesse um desafio que atinge milhares de pessoas no mundo – a depressão. Mafê amadureceu antes do tempo. Passou por várias experiências e teve força de vontade. O apoio da família foi fundamental para sua plena recuperação.

O esporte salva

Maria Fernanda se ama. Ela buscou o caminho da vida ao se manter firme nos esportes, nas aulas de musculação, no casamento e no contato com as pessoas que hoje buscam uma saída.

Hoje está presente nas clínicas de skate no Parque do Ibirapuera e no Museu do Ipiranga. É feminista, luta pelos direitos iguais e ainda busca alguns sonhos.

A empresária da loja de skate – a Six Trucks, localizada na Rua Professor Aprigio Gonzaga, 238, no bairro de São Judas, espera a sua visita. Vale a pena conhecer Mafê.

O programa “De Carona com Curty” teve esse privilégio e divide mais dessa história com você. Vamos nesse rolê?

Se você conhece alguém em depressão, chateado com a vida, vale compartilhar essa história e as três dicas de Fernanda Creazzo para ajudar na libertação:

Primeiro passo: Você tem que querer. Querer sair dessa, de corpo e alma sair desse problema. Só você pode ser influência sobre si. Este é o seu grande desafio.

Segundo passo: Assumir no seu interior e para quem você acha que deve compartilhar da sua família ou amigos, pois muitas vezes o nosso problema se torna um segredo, não é mesmo? Chegou a hora de você se ASSUMIR e compartilhar seu problema.

 Terceiro passo: Confiar na sua família, seja quem for, conte sobre o seu problema. Você não está sozinho, mas deve confiar na sua família e contar o que acontece. Se não contar, ninguém nunca vai saber o que você sente ou o que está pensado. Muitas vezes somos estranhos dentro da nossa própria casa. ”

Ótimo 2019 e vamos em frente!!

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Saúde

Trabalhe seus sentidos na natureza

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Na semana passada você conferiu na primeira entrevista com o montanhista Freddy Duclerc. Falamos sobre vencer limites, sobre sermos desafiados e como prometido fiquei de passar alguns locais que você pode começar a pensar em trabalhar esse gosto pelas aventuras.

Eu te adianto que fica bem desafiador citar um local específico, afinal, o Brasil é muito rico de opções, vale a pesquisa na região em que mora ou pesquisar no mapa, aquele que você se identifica, seja ele na terra ou no mar.

Espero que goste da entrevista, compartilhe e fique conosco. Sem você o canal não existe.

Até a próxima!!

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https://youtu.be/Eb8S9ic1HpE
Dicas

Vença seus limites

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Você já se sentiu desafiado a enfrentar algo que nunca imaginou que pudesse vencer? E como foi a experiência? Você venceu ou não descobriu o resultado porque se negou a enfrentar?

A entrevista com o montanhista Freddy Duclerc nos faz pensar sobre como sermos líderes de nós mesmos e colocarmos para fora todo nosso potencial de liderança e coragem para se aventurar em algo novo.

Vale conferir e  se programar para ser uma nova pessoa daqui para frente. Aproveite o melhor da vida e acredite sempre ser capaz de fazer aquilo que quiser. Não se limite a alcançar seu objetivo.

Espero que goste e saiba que pode contar sempre comigo.

Na próxima semana, eu e Freddy falaremos de lugares para criar gosto pela aventura. Será que tem algum específico? Fique ligado!!

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