O medo faz parte da vida e pode ser um aliado
Mesmo sem sentir, o medo está sempre presente nos momentos do dia a dia
Leia também:
Síndrome de Burnout é coisa séria
Constelação familiar pode mudar a sua vida
Você já parou pra pensar o que te dá medo? Seria a morte? Ficar mal de saúde? Perder um emprego ou um filho? O cônjuge? Enfim, são tantos os medos não é mesmo?
É claro que o nome já diz tudo. Só que o medo somente é mau se você deixar que ele te paralise.
Agora já parou para pensar o outro lado? O medo também é bom, porque se você tem medo é porque você está vivo. Quem não fica realizado, após vencer os desafios que o medo proporciona? Permita-se usar o medo como um aliado ao invés de um problema ou inimigo.
Eu também vivo com medo. Só que eu prefiro escolher encarar de frente do que ceder.
Na vida, quando encaramos e vencemos o medo nos sentimos mais confiantes com os próximos desafios. Tenho algumas historias de vitórias contra ele. E você? Conte para mim, uma que te marcou.
A minha dica para você é viver a sua vida intensamente. É para que deixe o destino conduzir os acontecimentos. Tenha sempre coragem para fazer o que der vontade e mesmo se tiver com medo, vai com medo mesmo.
Penso que a alternativa para o medo é a confiança. Pense nisso e tenha fé. Você será feliz, pode acreditar. Divido com você mais um Chá de Reflexão com esse tema para que comece encarar de frente. Espero que goste.
Até a próximo.
A felicidade é algo mais simples do que se imagina
Será que a felicidade está presente apenas nas conquistas das coisas materiais? Será que você consegue enxergar de outra maneira?
Leia também:
O corpo fala – Enfrente os sentimentos e seja feliz
Dormir bem é possível com meditação
Você sabia que a felicidade não é um remédio que você pode tomar sempre que precisar. Sim, ela na verdade é a saúde que seu corpo, mente e alma tem à disposição sempre que precisar.
A maioria das pessoas, buscam encontrar a felicidade nas conquistas dos objetivos. Entre eles, está o desejo de ficar rico, trocar de carro, casa, viajar pelo mundo, entre outras coisas.
Agora será que você assim como eu, consegue perceber que a felicidade está presente nas pequenas coisas do dia a dia e que nem sempre damos o valor que merece? Ela não é encontrada em pílulas e sim na percepção.
Como é valioso ganhar um bom dia de um filho, um abraço, um simples eu te amo, um carinho. Receber uma foto que marcou algo especial, uma viagem realizada, ora, são tantas coisas que nos trazem a felicidade que sinceramente devemos prestar mais atenção e agradecer pela vida que temos.
A saúde é algo essencial. Quando temos saúde, podemos ter tudo. E a felicidade para mim é estar na companhia de quem amo. É poder ajudar quem precisa. É valorizar os pequenos gestos, é agradecer por ter sabedoria e pela possibilidade de viver mais um dia.
Pense nisso. Faça o hoje sem se preocupar com o futuro e tão pouco remeter o passado. Ame mais, beije mais, abrace mais e sorria mais. Arrisco dizer que você será mais feliz e mais leve na vida.
Te convido para refletir sobre esse assunto comigo no quadro Chá-de-reflexão. Link abaixo. Espero que goste.
https://www.youtube.com/watch?v=rsSzNayTtXg
Até a próxima!!