Esporte é saúde! Quem nunca ouviu essa frase?

A prefeitura de São Paulo lançou nesse mês de setembro um programa quem tem como um dos objetivos, estimular a ocupação do espaço público com atividades esportivas e brincadeiras gratuitas.

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O evento do chamado Programa Rua da gente ocorre sempre aos sábados e domingos, em diversas ruas da capital, através das Secretarias Municipais de Esportes e Lazer, Cultura e Relações Sociais

A iniciativa contará com investimentos de R$ 2,5 milhões em 2019 e faz parte do Plano de Metas 2019-2020 da cidade, proporcionando a integração das famílias, o direito de brincar, com práticas esportivas que trabalhem o corpo e a mente, além de atrações culturais.

As atividades serão divididas em quatro polos, que foram idealizados para atenderem uma grande quantidade de público, com possibilidades para pessoas de todas as idades, são eles:

Práticas esportivas: atletismo, basquete, futebol, futsal e lutas;

Corporais: alongamentos, exercícios funcionais, crossfit e street dance;

Lazer: brincadeiras tradicionais e contemporâneas, gincanas e oficinas de artesanato;

Integrativas e complementares: práticas terapêuticas, danças e meditação.

Atividades lúdicas como jogos com bola, de mesa, tabuleiro, musicais, pega-pega, queimada, amarelinha, cabo de guerra, quebra cabeça, gincanas, oficinas de artesanato, danças variadas, confecção de brinquedos com material reciclável serão desenvolvidas.

O programa terá ainda atividades físicas com modalidades fitness e wellness como zumba, street dance, crossfit, treinamento intervalado de alta intensidade, circuitos de exercícios, alongamentos e condicionamento físico.

Práticas terapêuticas também estarão presentes no programa com modalidades como Liang Gong, Mindfullness, Yoga, Aromaterapia, Bioenergética, Cromoterapita, Danças Circulares, Meditação e Quiropraxia.

Neste final de semana quem poderá curtir o programa são os moradores da Subprefeitura Vila Mariana. No domingo, dia 22, no período que vai das 9h às 18h, a Rua Dr. Mario Cardim, entre as ruas Rio Grande e Napoleão de Barros, terá atividades de práticas integrativas, gratuitas. Veja a programação abaixo:

TENDA 1

09:00 Chi Kung
10:00 Tai Chi Chuan
11:00 Mindfulness
12:00 Meditação
13:00 Tai Chi Chuan
14:00 ThetaHealing
15:00 Yoga
16:00 Danças Circulares
17:00 Meditação

TENDA 2

09:00 Mindfulness
10:00 Meditação
11:00 Chi Kung
12:00 Tai Chi Chuan
13:00 ThetaHealing
14:00 Yoga
15:00 ThetaHealing
16:00 Meditação
17:00 Danças Circulares

Boa curtição, muita saúde e até a próxima!!