E hoje você confere a segunda parte da entrevista com o geriatra, Dr. Milton Crenitte sobre o tema “Memória” .
Veja também:
A memória também envelhece com o tempo
Apesar de ser normal o nosso cérebro também envelhece e assim como as ótimas soluções para envelhecermos de maneira saudável no quesito físico, também temos muitas alternativas para manter nossa memória ativa e longa.
Você encontrará diversos exercícios para sua memória. E por favor, depois me conte como se saiu, combinado?
Aqui eu também te deixo um exercício bacana para trabalhar a sua memória e a concentração. Topa o desafio?
Observe bem os elementos da lista abaixo e tente decorá-los pelo tempo de 30 segundos:
| amarelo | televisão | praia |
| dinheiro | celular | linguiça |
| papel | chá | Londres |
A seguir, olhe para a próxima lista e encontre os nomes que foram alterados:
| amarelo | confusão | mar |
| dinheiro | celular | linguiça |
| folha | caneca | Paris |
Então, encontrou as palavras diferentes? Foram essas – Confusão, Mar, Folha, Caneca e Paris. Caso você tenha identificado as trocas, meus parabéns – a sua memória está em boas condições. E peço que não pare de exercitar a sua cabeça, pois só assim seu cérebro estará em forma.
Agora caso não tenha descoberto as palavras trocadas, não se apavore, apenas avalie o por que de não ter acertado e trabalhe a sua parte física, melhore seus alimentos e por que não, procure seu médico e veja se há necessidade de tomar algum medicamento para a memória.
Você pode entrar em contato com o geriatra – Dr. Milton Crenitte ( CRM.150848) pelo Instagram ou pelo Facebook
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Um abraço e até o próximo encontro!!