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Saúde

Conheça algumas maneiras de prevenir as quedas

By Rodrigocurty 23 de fevereiro de 2018

</h2>Prevenir quedas é possível. Mesmo que seja desafiador aceitar, as quedas realmente fazem parte do nosso dia a dia. Hoje, você ficará por dentro de dicas importantes que eu e o geriatra Milton Crenitte passaremos para prevenir as quedas.</h2>

As quedas consideradas mais graves

By Rodrigocurty 22 de fevereiro de 2018

</h2>É fato que qualquer queda é séria, mesmo aquelas que parecem um simples escorregão ou desiquilíbrio podem atingir, por exemplo, um ligamento. Às vezes, o que aparentemente foi algo tranquilo, vira um caso grave se não for tratado. No caso das quedas graves, as que envolvem o fêmur e o quadril merecem atenção especial.</h2>

Dr.Milton Crenitte – Geriatra fala de um assunto de extrema importância

Nesse terceiro bloco da entrevista realizada com o geriatra – Dr. Milton Crenitte, você fica por dentro do problema quando se tem os ossos fracos, a chamada osteoporose e quais os principais locais do corpo que são propensos a traumas mais graves, após a queda. Locais esses como mãos, braços, ombro e cabeça.

É sempre bom reforçar que uma musculatura mais forte ameniza a recuperação após as quedas e período de tratamento. Vale muito a pena conhecer um educador físico e desenvolver um tipo de treinamento adequado para cada situação, afinal, é essencial estimular o movimento dos músculos, evitando a atrofia e também o sedentarismo. Faça isso de preferência na parte de manhã com o sol, uma vez que a vitamina D é fundamental para seu fortalecimento.

Lembre-se: Como foi dito no bloco anterior, o fortalecimento é essencial para amenizar os problemas relacionados as quedas. Outro ponto importante e que não foi citado é procurar um educador físico para saber os exercícios ideais para seu momento de vida.

Nos três blocos, falamos muito sobre as quedas e os principais traumas e cuidados. Amanhã no último bloco da série, você ficará por dentro das dicas de prevenção e poderá avaliar se está no caminho certo para ganhar a batalha contra as quedas.

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Um abraço e até amanhã com a quarta parte da entrevista

Saúde

Fortalecimento adequado ajuda a prevenir lesões mais sérias

By Rodrigocurty 21 de fevereiro de 2018

Hoje a segunda parte da entrevista com o Dr. Milton Crenitte, retrata a importância do fortalecimento dos ossos e porque isso pode amenizar o risco do indivíduo sofrer graves lesões, provenientes das quedas.

Para se ter uma longevidade, saúde e bem-estar na chamada terceira idade ou melhor idade é preciso cuidados. Fortalecer bens os músculos, desde a fase adulta faz com que uma queda não prejudique o bem-estar.

É comum ao passar por momentos ruins, por exemplo, uma queda por falta de força física ou equilíbrio, comentarmos com as pessoas mais próximas, seja por receio de pensarem que precisamos de ajuda ou por vergonha.

Confira abaixo a entrevista e comece hoje mesmo a se fortalecer e a cuidar de seu maior bem, a sua vida.

O problema é que dependendo da situação óssea, uma queda pode resultar até em óbito. As lesões de quadril e fêmur são muito comuns em idosos. Esse assunto deve ter uma atenção especial, por isso será exibido amanhã. Fique ligado!

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Um abraço e até amanhã com a terceira parte da entrevista.

Saúde

Dr.Milton Crenitte explica o risco de quedas em idosos

By Rodrigocurty 20 de fevereiro de 2018

Um assunto de grande importância na vida das pessoas, sobretudo em idosos é a prevenção de acidentes. Hoje o assunto em questão é quedas, um problema muito presente no nosso dia a dia.

Você concorda comigo? Ora, quem nunca sofreu alguma queda, mesmo que sem gravidade? Pois é, e às vezes nem entendemos por que caímos ou pior, por que o que parecia ser uma queda leve, se tornou grave.

Como já foi ressaltado, esse evento é muito comum nos idosos, sendo responsável, acredite, por mais ocorrências do que, por exemplo, o derrame e problemas de coração.

Por isso, te convido para conhecer sobre esse assunto, a partir de hoje, na primeira parte da entrevista com o Geriatra Milton Crenitte ( CRM: 150848)

Na entrevista, falamos sobre as causas, o medo que esse público têm ao temer uma nova queda, as quedas mais graves como o de fêmur e quadril, os sintomas e como prevenir.

Fique atento, pois a cada dia, eu postarei um novo episódio para você acompanhar e se proteger. Amanhã. o tema será a importância do fortalecimento. Te aguardo!

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Um abraço e até amanhã com a segunda parte da entrevista.