Dia Mundial da Água foi criado em pela ONU em 1992 para população refletir a sua importância.
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O dia 22 de março deveria ser apenas uma data simbólica para à água. Esse importante bem precisa ser cuidado pela população.
É verdade que dois terços do planeta Terra é formado por água, a questão, porém é que apenas 0,008% disso é potável, ou seja, cada vez as autoridades, cientistas e especialistas no assunto, buscam soluções para que esse bem seja uma possibilidade para todos.
Infelizmente as grandes fontes que contém o líquido estão nos rios, lagos e represas, muita das vezes contaminadas, por causa do comportamento do ser humano. A ignorância da maioria faz com que a falta de atenção traga a falta de água no mundo. Por isso, não apenas hoje, todos devem refletir como estão se utilizando da água.
A conscientização deve ser presente nas casas, nos ensinamentos e principalmente nas atitudes, sejam elas ecológicas ou comportamentais. É preciso cuidado, porque apenas as novas tecnologias não resolverão a escassez. Isso sem falar na quantidade de pessoas que nem sabem o que é ter uma gora de água em casa.
Vamos colaborar com o mundo e também com a economia desse bem que faz tão bem para nossa saúde. Pequenas atitudes farão toda a diferença. Pense nisso – Evite jogar lixo nos rios e lagos; Evite gastar em abundância nas atividades cotidianas (escovação de dentes, lavar louças, banho, máquina de lavar, etc…); Aprenda a reutilizar à água em algumas situações; se tiver ideias, compartilhe com sua rede de amigos, familiares e comunidade.
Vamos cuidar da água e sempre bebé-la para sobreviver, afinal se você não sabe, o corpo humano comporta 72% de água, logo se você não tem o hábito de beber, saiba que os seus órgãos, de alguma forma suprem a necessidade dos tecidos, e consequentemente pode resultar em males para à saúde.
Veja os benefícios extraordinários da água:
Hidratação – Ingira pelo menos 2 litros de água por dia. Em caso de realizar atividade física, lembre de aumentar a dose.
Água nas frutas – Caso não tenha costume ou gosto pela água, absorva através de frutas como a melancia, melão, morango e abacaxi, por exemplo.
Emagrecimento – A água é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. O motivo é que ela satisfaz o estômago e evita se entupir de comida.
Pele mais jovem – Quem não deseja ter uma pele cada vez mais jovial com o passar do tempo? Então beba água. Ela colabora juntamente com outros cuidados como os cremes. Lembre-se de se manter sempre hidratada.
Você sofre de pressão baixa? A água pode ajudar a amenizar esse problema, uma vez que é responsável por acelerar o sistema nervoso. Ela faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, aumentando assim de forma mais lenta a pressão arterial.
É importante saber que o sangue é formado por 83% de água.
Beba água e muita saúde.
Até a próxima!!