</h2>Prevenir quedas é possível. Mesmo que seja desafiador aceitar, as quedas realmente fazem parte do nosso dia a dia. Hoje, você ficará por dentro de dicas importantes que eu e o geriatra Milton Crenitte passaremos para prevenir as quedas.</h2>
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As quedas consideradas mais graves
Nos blocos anteriores, você conheceu um pouco mais sobre esse terrível evento de nome queda. Descobriu que o fortalecimento é sim um fator importantíssimo para evitar graves lesões e se manter com o corpo mais rígido e equilibrado. Soube também quais são as quedas mais temidas e com recuperação complexa.
Agora, tudo tem solução, e muita das vezes até de maneira tranquila. Então, acredite, um simples ajuste pode fazer toda a diferença. Seja esse ajuste na parte da iluminação, na decoração de sua casa como nos ambientes com degraus e banheiros. O seu bem-estar será outro com esses e outros pequenos detalhes que verá a seguir.
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Espero que a entrevista sobre quedas tenha sido proveitoso e que daqui para frente você não tenha nenhum imprevisto com elas, seja porque escapou, se fortaleceu ou tomou as medidas adequadas.
No próximo encontro do Curtyndo60mais, você ficará por dentro de outro assunto muito importante no nosso dia a dia – A memória. E aí, como anda a sua? Bem, eu às vezes esqueço de algumas coisas e situações. Se você está que nem eu, fique tranquilo, pois esquecer de algumas coisas é normal.
Fique atento para não perder nada da programação no site e nas redes sociais. E caso desejar saber de algum assunto específico, me escreva. Terei o maior prazer em levar até você.
Um abraço e até a próxima!
