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Chances de infarto e AVC aumenta, por causa da contração das artérias para preservar o calor do corpo

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De acordo com a American Heart Association, associação americana que trata do coração, os riscos de surgirem doenças cardiovasculares aumentam de 20% a 25% durante o inverno.

As temperaturas mais baixas exigem que o coração fique mais acalorado.

A questão é que ao se proteger para que o corpo se mantenha quente, seja com cobertores, casacos e outras peças de frio, ocorre um fenômeno natural do organismo que faz com que as artérias se contraem.

A chamada “vasoconstrição” reduz o fluxo sanguíneo e aumenta a pressão arterial, o que faz com que o coração seja mais exigido nos dias mais frios para manter o equilíbrio térmico.”

SINAIS QUE MERECEM ATENÇÃO

Como se não bastasse, morar nessa época em grandes centros, o problema se agrava devido ao aumento da poluição pela falta de chuva.

Além disso, o enrijecimento das artérias aumentam as chances de ocorrer um AVC (acidente vascular cerebral).

Vale a pena cuidar da saúde, principalmente nas pessoas que se encontram nos fatores de risco como tabagismo, sedentarismo e obesidade. Essas devem se atentar mais a sinais como dor ou aperto no peito, dor de cabeça, formigamento em braços e pernas e falta de ar.

E mesmo no frio é bom não relaxar e deixar a preguiça tomar conta. Então sim, mantenha os exercícios físicos em dia, beba bastante água para o sangue menos viscoso e, portanto, menos suscetível à coagulação.

Vale a pena não exagerar também na alimentação pesada. Evite comidas mais calóricas e gordurosas, pois podem prejudica o coração.

E aproveite também a época para doar amor. Aqueça aqueles que necessitam de ajuda, que dormem nas ruas no frio, muitas das vezes chegando à temperatura negativa.

Ótimo inverno e até a próxima!

 

 

Aqueça seu final de semana com uma variedade de sopas

Festival de Sopas Ceagesp 2019 rola até o dia 25 de agosto.

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Esse é um do evento mais esperado pelo paulistano que curte frio e conta os dias para a chegada do inverno.

O festival oferecerá semanalmente sete tipos de sopas, incluindo a famosa Sopa de Cebola, sucesso na cidade há mais de cinco décadas.

Sabores como a Sopa de Rabada, Creme de Couve-flor com Roquefort, Creme de Mandioquinha com Salmão, Capeletti in Brodo, Sopa de Legumes com Shimeji e as famosas Sopa de Cebola e Sopa de Cebola Gratinada já passaram pelas mesas.

Até o final do festival novos sabores entrarão em cena, sendo que a tradicionais de cebola serão fixas.

O valor para se deliciar com as sopas é de R$43,90 por pessoa, o que dá direito a tomar todas as sopas quantas vezes quiser. Vale ressaltar que não há cobrança de taxa de serviço e que as bebidas e as sobremesas, além de itens da mesa de antepastos serão cobrados à parte. Criança até cinco anos não paga. De seis a dez, paga metade do valor.

Então anote: O evento funciona de quarta a domingo no Espaço Gastronômico Ceagesp. O horário de quarta, quinta e domingo é das 18h até meia-noite. Às sextas e sábados, o festival funciona até 1h da manhã.

A entrada é feita pelo Portão 4 da Ceagesp, que fica na av. Dr. Gastão Vidigal, altura do nº 1.946, na Vila Leopoldina, Zona Oeste de São Paulo. O estacionamento fica no mesmo local e tem preço fixo especial para quem for ao evento.

Bom proveito e até a próxima!!

 

Posto de saúde imunizará pacientes com indicação para a vacina da gripe até o dia 15 de junho

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O tempo passa e com ele a quase chegada de mais uma estação, o inverno. Proteger o organismo é preciso para evitar complicações nessa época do ano.

É sabido que no período de outono e inverno, as doenças respiratórias aumentam, assim como as famosas rinite, otite, sinusite e por aí vai. Assim caso você tenha alguma recomendação médica para se proteger contra a gripe, atenção:  Você deve se dirigir a algum posto de saúde até o dia 15/06, próxima sexta-feira para tomar o imunizante gratuitamente.

De acordo com o Ministério da Saúde, para alcançar a meta de imunização do público-alvo que é de aproximadamente 41 milhões, restam ainda cerca de 13 milhões de pessoas para se imunizar.

O órgão informou ainda que entre esse público, estão as crianças entre seis meses e cinco anos, que foram as menos vacinadas.  O número não chega em 60%.

Quem mais se vacinou foram as mulheres que tiveram parto recente (86,7%), seguidas pelos idosos (86,6%), professores (85,4%) e indígenas (81,7%).

Os grupos escolhidos pelo Ministério da Saúde para tomar a vacina, baseia-se em estudo científicos. Esses grupos têm a maior probabilidade de pegar a doença ou com maior risco de complicações graves.

E quem faz parte desse grupo? Veja a relação abaixo, e se estiver entre eles, avalie ou veja com seu médico a necessidade de se imunizar.

Professores da rede pública e privada;
Profissionais de saúde;
Crianças entre 6 meses e cinco anos (estão com a menor cobertura);
Gestantes;
Mulheres com parto recente (com até 45 dias);
Idosos a partir de 60 anos;
Povos índigenas;
Portadores de doenças crônicas;
População privada de liberdade (inclui funcionários do sistema prisional e menores infratores).

Até a próxima!!

Festival teve início em 2009 e é um dos principais eventos do ano no período de frio

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Desde o início de maio, acontece no Ceagesp , o delicioso, tradicional e esperado  Festival de Sopas Ceagesp.

A época de frio pede um momento como esse. E é sempre bom manter o corpo aquecido. Nesse ano, os interessados poderão curtir o festival, que terá seis tipos de cremes e caldos, além de pães, croutons, queijo ralado, pimentas e temperos de acompanhamento, pagando o valor de R$39,90. Confira o cardápio que apresenta toda semana, além das fixas de cebola e cebola gratinada , quatro diferentes sabores.

Para quem não conhece o Ceagesp, deve se atentar – A entrada para o Espaço Gastronômico Ceagesp é realizada no portão 4.  Paulistanos e cidadãos que visitam a a cidade têm até o dia 2 de setembro para aproveitar. O evento ocorre de quarta-feira a domingo, a partir das 18h, sendo às quartas, quintas e domingos aberto até às 00h; e às sextas e sábados aberto até as 1h da manhã.

Bom proveito e ótima diversão.

Espaço Festivais Gastronômicos Ceagesp – Avenida Doutor Gastão Vidigal, 1946 – Portão 4 Vila Leopoldina São Paulo – SP