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Histórias em Quadrinhos é cultura

Na atual conjuntura das tecnologias, vale a pena reviver os quadrinhos

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A megaexposição Quadrinhos, que está em cartaz no MIS (Museu da Imagem e do SOM) até o dia 31/03 é espetacular.

Lá os visitantes poderão ver de perto uma ampla retrospectiva da 9ª Arte contada através de revistas, artes originais e itens raros dos diversos gêneros das HQs – super-heróis, infantis, terror, aventura, romance, mangá, faroeste e muitos outros.

São diversos ambientes temáticos e imersivos que ocupam todas as áreas do Museu, apresentando também a influência das HQs na cultura pop e em outras mídias como cinema e TV.

Você também tem a oportunidade participar de atividades paralelas – curso, oficina, cinema e bate-papo com artistas, voltado para adultos e crianças.

A megaexposição tem a curadoria de Ivan Freitas da Costa (sócio-fundador da CCXP e da Chiaroscuro Studios) e projeto expográfico da Caselúdico, parceira do MIS em outras exposições como O mundo de Tim Burton, Silvio Santos vem aí! e Castelo Rá-Tim-Bum – A exposição.

A nostalgia será real. São mais de 600 itens reunidos em um período de 18 meses, entre pesquisas em diversos acervos. Além das peças do próprio curador, a exposição possui exemplares dos colecionadores Ricardo Leite, Marcio Escoteiro e Franco de Rosa, o Planeta Gibi, a família de Glauco, Francisco Ucha, Acervo Álvaro de Moya (Centro Universitário Belas Artes de São Paulo), JAL e Gualberto (HQMIX) e diversos artistas como Angeli, Laerte e Ziraldo.

E olha que tem bastante raridade. Por exemplo, a revista com a primeira aparição de Luluzinha, publicada na The Saturday Evening Post em 1935; a edição número 1 de O Pato Donald (1950); uma arte original da personagem de quadrinhos eróticos Valentina desenhada pelo seu criador, o italiano Guido Crepax; exemplar da revista Giant-Size X-Men 1 (1975) e uma ilustração original de The Spirit, que traz o personagem mais conhecido de Will Eisner.

Para os fãs do gato Garfield, tem um desenho feito por Jim Davis exclusivamente para a exposição e um vídeo com as tirinhas fazendo o desenho.

No quesito Brasil, entre os destaques está uma edição do jornal O Mosquito (1873) com capa de Angelo Agostini. Ele também colaborou com As Aventuras de Nhô Quim ou Impressões de Uma Viagem à Corte, considerada a primeira história em quadrinhos brasileira e uma das mais antigas do mundo.

A curadoria também teve acesso a desenhos originais de Ziraldo e Glauco. Entre os itens expostos estão um desenho feito a mão feito por Ziraldo com personagens de A Turma do Pererê e um caderno de esboços de Glauco com artes originais para a revista Geraldão, edição número 1.

DICA

MIS + Amazon.com.br: Compre ingressos antecipados no site e no app da Ingresso Rápido e ganhe 10% de desconto na Amazon.com.br.

Classificação indicativa

LIVRE

18 ANOS – SALA QUADRINHOS ERÓTICOS

 

SERVIÇO

HORÁRIO 

Terça a sábado – 10h às 20h.
Domingos e feriados – 09h às 18h.
A permanência no espaço expositivo é de até duas horas após o último horário.

INGRESSOS 

Antecipados: R$30 (inteira) e R$ 15 (meia) no site e no app da Ingresso Rápido.
Na bilheteria (sujeito a disponibilidade): R$14 (inteira) e R$7 (meia); grátis às terças.

Entrada gratuita (saiba mais).

COMPRAR

https://www.ingressorapido.com.br/event/9807/d/43273

Até a próxima!!

Circo, música e teatro em um só espetáculo

Toda sexta-feira é dia de indicar um programa bem legal para você e sua família aqui no Curtyndo+.

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Hoje a minha dica é para o lindo e vibrante espetáculo apresentados por Daniela Rocha-Rosa e Marcelo Lujan, ambos do Circo Zanni.

A direção e a concepção do grande espetáculo que mistura de maneira equilibrada e sensacional, as artes do circo, música e teatro é da extraordinária Cia LaClass Excêntricos.

Se não bastasse, ainda conta com o apoio da empresa Óriba Soluções Criativas, que sempre oferece ótimas dicas e conteúdo no seu dia a dia.

Você se encantará com as diversas performances apresentadas nas duas únicas apresentações reservadas em São Paulo.

É impossível acreditar que em algum momento de sua vida, você não tenha se encantado pelo circo. Aliás, esse encanto jamais partiu.

O circo sem dúvida nenhuma fascina e encanta as pessoas de todas as idades.

Por isso, é impossível deixar passar a oportunidade de ver a mistura da arte circense unida à música, teatro e muita versatilidade.

Para quem ainda tem dúvidas, é importante reforçar que o Circo Excêntrico também apresenta no espetáculo muito humor, magia e glamour.

Conheça um pouco mais dos idealizadores e do espetáculo

A partir do teatro físico e técnicas circenses clássicas (mágica, malabarismo, acrobacias, equilíbrio e ventríloqua) a apresentação conduz o público a momentos de diversão e magia com dramaturgia cômica, refinada e única.

Dois cômicos consagrados, Daniela Rocha-Rosa e Marcelo Lujan, apresentam um espetáculo de entretenimento e variedades circense. A história não é linear, trabalha com a estrutura de um espetáculo circense, como um vaudeville. A direção movimenta a graduação de energia de cada número/cena que é apresentado para que o público entre, fique e saia encantado e inspirado com a diversidade da investigação desta dupla.

Legal não é mesmo? Então garanta hoje mesmo o seu lugar no Teatro Viradalata. Você pode escolher ir no dia 16 ou no dia 23 de março. Ambas marcadas para às 21h30.

Serviço

Circo Excêntrico

Classificação Indicativa: 10 anos

Duração: 60 minutos

Apresentações: 16 e 23 de março, às 21h30

Local: Teatro Viradalata – Rua Apinajés, 1387 – Perdizes

Ingresso: R$ 60 inteira e R$ 30 meia-entrada. Vendas pela Ingresso Rápido

Ficha Técnica

Direção e concepção: Cia. LaClass Excêntricos

Elenco: Dani Rocha-Rosa e Marcelo Lujan

Direção Musical: Marcelo Lujan

Produção: Black River e LaClass Excêntricos

Sobre a Cia. Laclass Excêntricos

Viajam o mundo com suas criações produzindo e aprofundando suas próprias histórias.

Marcelo Lujan é artista plástico, maestro, músico, palhaço, malabarista, equilibrista e diretor. Seu tino artístico se revelou ainda na infância e há 25 anos se dedica à estética circense. Fundou, atua e dirige três companhias: Circo Zanni, Circo Amarillo e LaClass Excêntricos. Se dedica a investigar com o olhar de criador e ator, dramaturgias clownescas, cômicas, poéticas e excêntricas.

Daniela Rocha-Rosa é atriz e diretora. Desde o início de sua carreira, há 20 anos, utiliza técnicas circenses como recurso criador para aprofundar a representação de obras teatrais. Formada em Jornalismo e Artes Dramáticas, cursou especialização em Filosofia e Artes Cênicas. Sua principal pesquisa é sobre a construção de personagem e dramaturgias excêntricas. Há 6 anos elegeu trabalhar a estética circense e segue com diversas companhias como o Circo Zanni, Cia. dos Relativos, Circo Amarillo, dentre outras.

Oribá Soluções Criativas

http://www.souoriba.com.br/

(11) 4106-5944

Boa diversão e até a próxima!

Limpe a mente e aumente o foco com sons terapêuticos

Certos ruídos e vibrações sonoras podem atuar no nosso cérebro melhorando a concentração

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Reflexão faz parte de nossa vida

Hoje em dia é cada vez mais complicado fazer algo sem nenhum tipo de barulho. E quando falamos de trabalho, sem dúvida nenhuma, os barulhos atrapalham, entre outras coisas, a concentração.

Muitos profissionais dependem de silêncio para prestar atenção nas tarefas. Alguns até têm a mania de utilizar os fones de ouvido para ter uma melhor produtividade.

E o fone não é para tirar o barulho e sim para ouvir o que vale a pena para o tal indivíduo. A música proporciona sentimentos agradáveis, consegue neutralizar de forma efetiva a capacidade de nosso sistema de atenção inconsciente nos distrair.

E sim, nem toda música, independente do gosto, consegue despertar certas emoções e memórias, o que resulta em um funcionamento contrário do esperado.

Vale a pena se aprofundar, conhecer de perto como funciona a neurociência. Ela é responsável por estudar ruídos para criar frequências sonoras capazes de melhorar o foco e reduzir distrações. É uma harmonia perfeita entre timbre, volume e ritmo.

Olha que curioso – Quem já teve essa experiência entenderá, quem não, faça o teste de trabalhar com o barulho constante das ondas do mar ou de chiado suave de uma TV fora do ar.

Esquisito né? Só que os estudos comprovam que quando há um ruído difuso no ambiente, a produtividade e a concentração aumentam.

Deixo para você alguns sites e aplicativos que oferecem somente esses tipos de sons. O Noisli, é um deles. São vários sons naturais, como barulho de tempestade, vento e mar para realizar esse objetivo.

Já no Youtube você pode encontrar esses sons nas trilhas oferecidas na biblioteca.

Esses são alguns que separei para que possa fazer o teste. Então, pegue o seu fone de ouvido e depois me conta como foi a experiência.

Até a próxima!!

Carnaval de folia exige equilíbrio na alimentação

E o carnaval se aproxima. O período de folias, diversão e muitos abusos, principalmente alcoólicos merece atenção especial.

O individuo que estiver bem nutrido, sem dúvida nenhuma chegará ao fim da festa mais nutrido do que outros foliões que esquecem desse importe cuidado.

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A alimentação ao invés de um problema é um grande aliado nos quesitos piques e disposição.

Na dúvida do que comer, vale pesquisar dicas ou conversar com um profissional de nutrição. O fato é que carboidratos, frutas e hidratação são indispensáveis para a alegria permanecer do início ao fim.

E assim como cachaça não é água, dar uma de invencível ao não querer comer nada, sem dúvida será a maior roubada. Deixo algumas dicas para passar bem na avenida, nos blocos e salões.Hidratação: Se carnaval está ligada a bebida alcoólica, então jamais esqueça de entre um copo ou outro beber bastante água ou sais minerais.

  • Carboidrato é a principal fonte energética do corpo. De preferência aos integrais. Ex: pães, arroz, batata, massas com molhos leves,  barrinhas de cereais, aveia e os cereais integrais de um modo geral são ótimas pedidas.
  • Fruta é energia e hidrata o corpo: banana, abacaxi e melancia são as minhas dicas.
  • Se gosta de energia por muito tempo, encare o açaí. Além de contar com a vitamina C em seus componentes, protege o organismo contra bactérias e vírus, ou seja, melhora a imunidade.
  • Leve com você um pouco de comida oleaginosas – Amendoim, castanha-do-Pará,  nozes e amêndoas. todas são ricas em vitaminas do complexo B e minerais e te garantirão energia.

É importante lembrar:

  • Tentar se alimentar no período de três em três horas. A ideia é evitar a queda de açúcar no sangue e permanecer com energia durante o evento
  • Tente evitar comidas gordurosas, fritas e também os doces. Eles podem causar desconforto.
  • Dormir bem antes do dia da folia também é importante para manter-se energizado.
  • No dia seguinte, encarar um detox para eliminar toxinas é uma boa.

Bom carnaval e até a próxima!!

ViaMobilidade promove aula de Superioga na Estação Eucaliptos da Linha 5-Lilás

Para participar da ação no dia 23 de fevereiro, das 9h às 10h, basta levar o tapete de ioga

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 A ViaMobilidade, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 5-Lilás, promoverá no dia 23 de fevereiro, das 9h às 10h, aula gratuita de Superioga na área externa da Estação Eucaliptos.

 A ação tem o objetivo de promover a conscientização das pessoas sobre a importância dos cuidados com a saúde não apenas quando são acometidas por alguma doença, mas também no seu dia-a-dia.

Superioga, uma das novidades em termos de saúde e bem-estar, é um método de fortalecimento físico e mental com séries próprias, baseadas nos Asanas (posições do Yoga), com repetições alinhadas à respiração, que tem como prioridade trabalhar a força e o condicionamento físico que induzem o praticante à flexibilidade e à consciência corporal, além do poder de concentração. O método, que foi desenvolvido por Paulo Junqueira, mestre em Yoga e educador físico há mais de 25 anos, conta com mais de 150 instrutores no Brasil, Canadá, Itália e Japão.

Serviço:

Aula de Superioga

Data: 23/02/2019

Horário: Das 09h às 10h

Local: área externa da estação Eucaliptos

Endereço: Av. Ibirapuera, 3144

Sobre a ViaMobilidade:

A ViaMobilidade é a concessionária responsável pela operação e manutenção das linhas 5-Lilás de metrô e 17-Ouro de monotrilho em São Paulo. A Linha 5-Lilás é composta por 16 estações e atende a Zona Sul de São Paulo, de Capão Redondo a Chácara Klabin. Ela se integra ao Metrô na Estação Santa Cruz (Linha 1-Azul) e na Estação Chácara Klabin (Linha 2-Verde) e à CPTM (Linha 9-Esmeralda) na Estação Santo Amaro. Já a Linha 17-Ouro, quando concluída pelo Governo do Estado de São Paulo, terá oito paradas entre as estações Morumbi e Jardim Aeroporto, com integrações à Linha 5-Lilás, na futura Estação Campo Belo, e com a Linha 9-Esmeralda da CPTM, na Estação Morumbi.

 Até a próxima

Combata o câncer com uma alimentação saudável

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O melhor remédio é ficar sem remédio

 É sabido que uma vida mais regrada, tanto física como mental é fundamental para vencer o temido câncer.

Entre seus diversos tipos, uns mais graves do que o outro merecem atenção especial.

A alimentação é fundamental para uma melhora e até vitória contra esse mal. Pesquisas recentes nos mostram isso. Muitos cânceres podem ser evitados se nos alimentarmos bem.

Deixo para você dicas de alguns nutrientes que merecem entrar na sua dieta.


Castanha-do-pará

Esse alimento contém a substância de nome selênio. Trata-se de um mineral que mantém a função da tiroide e das enzimas do fígado, além de combater radicais livres que podem causar o câncer.

De acordo com uma pesquisa feita na Nova Zelândia, o consumo de apenas uma castanha-do-pará por dia já é suficiente para manter o nível recomendado de selênio no organismo.

E atenção, não coma em excesso, ok? É preciso ter o equilíbrio, então evite o consumo excessivo de selênio. Os seus tecidos agradecem.

Alho

Se você busca um alimento que combate várias doenças, esse se chama alho. Além de possuir efeitos antibacterianos, antifúngicos e antiinflamatórios, também conta em suas propriedades com a vitamina C e selênio, manganês e vitamina B6, que têm efeito antioxidante.

Um estudo realizado com mulheres no estado de Iowa, nos Estados Unidos, sugeriu o consumo frequente de alho a um risco 50% menor de câncer de cólon.

Já na China, um outro estudo mostrou que o seu consumo reduziu os riscos de câncer de esôfago e estômago. Então, bora comer alho.

Uva

Uma taça de vinho por dia ou simplesmente consumir a casca da uva ou outras frutas na cor roxo e vermelho-escuro é capaz de inibir a formação de tumores no fígado, estômago, mamas e no sistema linfático.

O motivo é simples – eles são ricos em resveratrol – substância que é capaz de diminuir o crescimento do tumor e é até de eliminar as células cancerosas por si só.

No Brasil, cientistas demonstraram que a associação entre resveratrol e quimioterapia potencializam o tratamento e ele é estudado como possível alternativa para tratamento de tumores que não respondem às terapias convencionais.

Goiaba

A goiaba vermelha é rica em substâncias que têm se mostrado benéficas contra o câncer, os carotenoides.

Essa substância também está presente em quase todos os legumes e frutas amarelos, laranjas e vermelhos.

Eles ajudam na prevenção do câncer de pele, mama e de próstata. Na goiaba ainda existe o licopeno e vitamina C.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos, altas doses de vitamina C ajudaram a reduzir o crescimento do câncer de próstata, pâncreas e fígado.

Também há indícios de que associar a vitamina C à quimioterapia torna o tratamento mais efetivo. Existem, porém, exceções: um tipo particular de vitamina C, o ácido dehidroascórbico, diminuiu a efetividade da quimioterapia.

Espinafre

E não é só porque o Popeye come que você deve comer. O fato é que o espinafre é rico em diversas substâncias associadas ao combate e prevenção do câncer, como os carotenoides, o ácido fólico e a vitamina E.

O ácido fólico é importante para a reprodução das hemácias, as células vermelhas do sangue, além de ajudar na manutenção de células novas e prevenir alterações no DNA, que podem levar ao câncer.

O espinafre também colabora nos tratamentos de doenças cardíacas, hipertensão, úlceras e alergias.

E lembre-se nada de excessos.

Salmão

Rico em Ômega – 3 e também por possuir antioxidantes, o salmão e outros peixes oleosos de águas profundas são boas fontes da chamada gordura boa. Isso ajuda na redução de ataque cardíaco.

Os antioxidantes combatem o envelhecimento precoce das células, o que auxilia a reprodução celular saudável e evita o câncer.

Em um estudo publicado no periódico Cancer Prevention Research, altas doses de Ômega-3 ajudaram a reduzir a densidade mamográfica em mulheres acima do peso. A alta densidade do tecido dos seios é um fator de risco para o câncer de mama.

E atenção – As pesquisas recentes sugerem cautela na ingestão de suplementos de óleos de peixe e outras fontes de Ômega-3. Publicado no Journal of the National Cancer Institute, um experimento mostrou a relação entre altas doses de Ômega-3 e o surgimento e agravamento do câncer de próstata.

De acordo com os pesquisadores, homens que utilizavam uma dose de suplementação de Ômega-3 (equivalente a três ou quatro refeições de salmão por semana) tinham 71% mais chance de desenvolver o tipo mais grave de câncer de próstata do que pessoas que não usam o suplemento.

Fonte: Super Interessante

 Até a próxima!!

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A EXPOSIÇÃO DO RATO MAIS FAMOSO DO MUNDO ENCANTA

 

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465 anos da cidade de São Paulo

O grande Walt Disney sempre acreditou em seu sonho e tudo começou quando desenhou um personagem que se transformaria no mais famoso do mundo: Mickey!!

O mundo da Disney é realmente encantador. Quem já teve a oportunidade de conhecer, sabe bem o que estou falando. Quem ainda não foi, sem dúvida nenhuma, vale a pena se programar para essa experiência fantástica.

Foto: Expressão ABC e Litoral

Bem, o fato é que há 90 anos, nascia o “ratinho”. A cidade de São Paulo teve a honra de virar sede da inédita e fantástica exposição “Mickey 90 anos”.

Ao todo são 12 salas repleta de histórias e inúmeros cenários lúdicos e interativos, para o visitante vivenciar no maravilhoso desenho animado de Walt Disney.

Você viajará por um túnel do tempo com as evoluções do Mickey, saberá como era os estúdios de Walt Disney – Sim, onde tudo começou – com mesas de luz e flipbooks para o público interagir e entender os princípios da animação.

Depois passará pelo barco de Steamboat Willie, curta-metragem que marcou a estreia de Mickey nas telas de cinema, em 18 de novembro de 1928. Quem não se lembra do desenho em que Mickey está assobiando? Já pensou poder pilotar o barco ouvindo esse assobio? Lá é possível.

Agora uma área que encanta de vez é a da Casa do Mickey Mouse e também o cenário do Clube do Mickey – que foi a primeira série de televisão da Walt Disney Productions, lançada em 1955

A exposição conta também com um espaço que é uma Câmera Multiplano (Paralax). Trata-se de uma revolução no mundo da animação que foi desenvolvida por Walt Disney. Você descobrirá de forma lúdica, a inovação tecnológica da animação.

Um dos momentos mais bacanas é a projeção do espetacular show de fogos da Disney, Happily Ever After. A avenida principal do Magic Kingdom é o ponto de encontro, que também demonstra aos visitantes o trabalho das profissionais produzindo pelúcias personalizadas.

Deu vontade de conhecer? Então anote aí:

“Exposição Mickey 90 anos” está localizada no Shopping JK Iguatemi até o dia 21 de abril . O funcionamento é de segunda a sexta, das 14h às 22h; aos sábados, das 10h às 22h; e aos domingos, das 11h às 21h.

Os ingressos custam até R$ 35 e estão à venda no site da Ingresso Rápido.

Até a próxima!!

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Aprenda a fazer um diário alimentar simples

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InDot Tattoo: Experiência que vai além da tatuagem

O registro colabora para você ter em mãos as informações como nível de fome antes da refeição e a sensação no momento em que comia

A correria do dia a dia nos faz, em muito dos casos comer de forma desregrada e mal. Agora é preciso acreditar que mesmo assim é possível ter uma alimentação mais saudável e controlada.

Hoje te desafio a criar uma planilha para chegar no objetivo de corpo e alma que você prometeu a si mesmo para 2019.

A planilha deve conter as seguintes informações: Dias da semana; café-da-manhã, almoço, lanche da tarde, jantar, quantidade de copos de água, lanches extras e sim, o seu humor no dia que passou com as escolhas de alimentação feita.

Essa metodologia colabora principalmente para aqueles que sofrem com algum tipo de indigestão problemas médicos, como por exemplo, o refluxo.

Você concorda que se você anotar tudo que comeu no dia, ficará mais fácil identificar o que fez bem ou mal no término da jornada?

Poder controlar o que se consome também é uma sacada interessante para evitar abusos e balança psicológica. Por exemplo, anotar o que comeu em tal horário e por qual motivo (fome, impulso ou compensação emocional).

No site do Pinterest, existem muitos modelos prontos que você pode imprimir, caso não queira ou saiba montar a própria planilha. Você poderá levar com você para onde for.

Agora se você quiser fazer um específico, eu te ajudo com essas dicas:

A planilha deve ser feita no Excel, no Word ou em um papel mesmo. O importante é que contenha colunas com a data,  horáriorefeição. Se for tranquilo, vale também informar a quantidade  que foi consumido, por exemplo:  1 copo de suco, 300 gramas de comida, 3 biscoitos, etc.

Anote o tipo de comida / bebida. Seja o mais específico possível. Não se esqueça de escrever extras, como coberturas, molhos ou condimentos. Por exemplo, manteiga, ketchup ou açúcar.

Anote o local que fez a refeição, se estava sozinho, amigos ou familiares. É interessante também informar o que faz enquanto come, por exemplo, assistir TV.

Humor: Você também deve incluir como se sente quando come. Você está feliz, triste ou entediado? Prestar atenção no seu humor pode ser fundamental, pois sua saúde emocional pode afetar seus hábitos alimentares. Identificar isso irá lhe ajudar a alterar esse padrão  e evitar possíveis gatilhos de compulsão.

Analise os dados

Após algumas semanas de anotações, é hora de checar os dados. Avalie os tipos de comportamento que teve nas refeições. Alguns serão óbvios, como comer todas as noites chocolate, outros serão novidade. Ao verificar o que foi anotado, se pergunte:

1- Existe alguma relação entre meu humor e a minha relação com a comida?  padrões relacionados a como os alimentos afetam seu humor?

2.Quais refeições parecem deixá-lo com fome e quais são mais satisfatórias?

3. Em que situações você tende a comer demais?

Consulte um nutricionista

Se entender que não está com uma rotina saudável, vale consultar um profissional de nutrição.

É importante ressaltar que existem opções de aplicativos no celular que ajudam nesse controle, com relatórios diários. É o caso do Diário Alimentar (Android), do iEatWell: Diario Alimentar (Android e iOS) e do Dining Note (Android e iOS)

Espero que tenha curtido essa dica e que possa viver cada vez mais saudável.

Até a próxima!!

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ENGANA-SE QUEM PENSA QUE LUGAR DE MULHER É NA COZINHA

Sim, faz tempo que a mulher assumiu o seu lugar de destaque na sociedade. Para muitos a mulher era apenas uma pessoa para cuidar do lar, dos filhos e das tarefas que o marido necessitava de ajuda, enquanto esse saia para trabalhar.

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Nos dias atuais isso mudou. Hoje a mulher não só tem o seu trabalho fora de casa, como também assume responsabilidades, empreende e se destaca.

ESSA É UMA BELA DICA PARA CUIDAR DO SEU CARRO

O caso que conto a seguir é um grande exemplo disso. As gêmeas Alessandra e Cristiane Veneroni são donas de uma oficina mecânica, na cidade de São Paulo.

Ambas aprenderam a lidar com esse tipo de serviço, desde quando eram pequenas. Acompanhavam os seus pais no dia a dia da loja e foram criando gosto, a ponto de se formarem em administração e assumirem a missão de “tocar” a loja.

A maturidade foi sendo conquistada dia após dia. Os desafios foram muitos – desconfiança, preconceito, valores, só que a persistência, dignidade e acima de tudo, a certeza de que sabiam o que queriam ajudou.

A mulher pode e deve fazer aquilo que pensa em fazer. Quebrar paradigmas, surpreender aqueles que insistem em acreditar que têm coisas que só homem deve fazer.

No caso dessas fantásticas mulheres, a estratégia de mudar funcionários para o mesmo perfil delas, atendimentos diferenciados, honestidade e credibilidade foi o ápice do sucesso.

Hoje é nítido que além de provarem saber muito de carro, faz com que a Auto Point, seja referência para quem busca qualidade e prestação de serviços automotivos.

O local é bem aconchegante. Pode-se esperar com muito conforto. O atendimento é excelente. Os preços não são abusivos e os serviços realizados, são apenas o que de fato precisa ser feito.Confira agora, a bela entrevista realizada com essa dupla, no quadro “De Carona com Curty”. Com certeza você vai querer conhecer a loja e elas o prazer em te atender.

https://youtu.be/z2VVt8TFzVU

A Auto Point fica localizada na Rua Américo Brasiliense, 1452 – Chácara Santo Antônio

Telefone: 5181-3411 / 5181-7259

Instagram: Autopointsp

Facebook: Auto point centro automotivo

www.autopointcentroautomotivo.com.br 

 

 

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E hoje é comemorado o dia do Radialista

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Para celebrar a data, nada melhor do que passar dicas de como preservar a voz, seja você um profissional que a usa como instrumento de trabalho ou porque não consegue ficar sem falar.

Ora, eu desconheço alguém que não curta soltar a voz para se comunicar ou expressar suas ideias e sentimentos.

Pode acreditar e se tiver dúvida, pergunte ou consulte o profissional de fonoaudiologia. A voz, como o corpo e a mente precisam de exercícios para se manter forte e saudável.

Atente-se se você fica muito rouco, senti dores, dificuldade para falar e se está sempre com coceira na garganta.

Aqui vão alguns recursos que podem te ajudar a viver com a voz em dia.

Anote:

Como frutas, mas dê preferência para a maçã.

Essa fruta ajuda a limpar a garganta e ajuda a aliviar em momentos de crise e causa bem-estar.

Se você tem mania de fazer o famoso (han-han) é melhor parar. Tente evitar e se tiver crise de tossi, beba bastante água ou deglutir algumas vezes.

Valorize o bocejar sempre que der vontade, seja na hora de acordar ou durante o dia – Esse ato ajuda a relaxar a região do pescoço e dos ombros.

Se gosta de beber algo com álcool, faça com moderação – Pode acreditar, o álcool colabora para irritar as vias respiratórias e altera a qualidade da voz. Amortecer as pregas vocais é um risco, pois sem saber, você estará forçando para conseguir falar.

O mesmo serve para quem não vive sem o café – o teor de cafeína e a temperatura elevada do café desidratam as cordas vocais, podendo causar refluxo.

Evite falar sussurrando ou gritando – Isso pode causar a formação de nódulos, o famoso calo. Vale procurar um otorrinolaringologista e avaliar como anda suas pregas vocais.

Beba bastante água – O recomendado é consumir, pelo menos dois litros por dia, ou um copo de água a cada duas horas. Evite beber gelado.

O calor ajuda na necessidade de ligar e permanecer com ar condicionado ligado. Se possível, evite ficar muito tempo nessa companhia. Além de comprometer a respiração e ressecar o aparelho fonador, você pode ter problemas respiratórios.

Espero que tenha gostado e que comece a dar atenção a sua grande voz. Vamos juntos alcançar a longevidade.

Até a próxima!!

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