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Dinheiro: Saiba como pequenas atitudes podem fazer a diferença na sua vida financeira

A crise está aí e com ela as compulsões, as oportunidades de comprar isso ou aquilo.

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Desta maneira, o dinheiro, que deveria virar um aliado, acaba virando vilão, quando se deve mais do que têm em conta.

Assim, preste atenção nessas dicas para conseguir ter sempre um dinheiro guardado e protegido para um situação inesperada.

As metas de quanto se deseja ter um dia é possível. Acredite, guardar moedas, notas de baixo valor e por aí vai, pode ser interessante e um belo hobby.

Confira essas dicas:
1 – Organize uma meta e uma disciplina dia a dia.

Deposite um valor específico de moeda ou nota e dobre esse valor de um dia para outro. Por exemplo: Comece com uma nota de R$2,00, no segundo dia, coloque duas notas (R$ 4,00– que juntando com o primeiro dia dá R$ 6,00), e assim por diante.

Já imaginou quanto você não terá no final de uma meta definida? Comece com 30 dias e vá aumentando se ver que realmente valeu a pena.

2- Experimente guardar dinheiro em um dia específico

Suponhamos que comece numa 6ªfeira. Comece com R$ 1 ; na 6ªf seguinte você coloca R$ 2; assim até a semana de número 52, resultando em R$52,00. Sabe quanto isso renderá? R$ 1.378,00.

3 – Mude seus hábitos

Experimente fazer uma lista de compras de coisas que realmente precisa e não caia na tentação de levar algo a mais, que estava fora da necessidade.

Daí a brincadeira: Veja quanto você gastaria se comprasse o produto e guarde esse valor no seu “cofrinho”. A economia provavelmente será bem alta.

Outra mudança a pensar é fazer encontros em sua casa ou na casa de amigos. Rachando tudo, sem dúvida, o gasto será bem menor, se tivesse ido a um restaurante ou bar.

Claro, não é para deixar de sair uma vez ou outra, apenas saber dosar. Vale, de repente, colocar uma ideia de custo médio quando você sai e guardar esse dinheiro.

4 – Já conhece os cupons de desconto

Está mais do que na moda buscar alternativas para compras pela Internet e até em lojas físicas.
As ofertas são muitas – restaurante, lazer, cinema, lanchonete, viagens, etc. O segredo aqui é ver qual foi o desconto e usar essa diferença e guardar no “cofrinho”.

5 – Objetivos

Crie uma meta no que deseja gastar. Uma viagem? Um novo carro? Então, calcule e crie uma meta para alcançar o sonho. Acredite, quando se tem uma meta, as coisas se tornam menos desafiadoras.

Espero que você tenha bons lucros com essas dicas. No fim, se avaliar, verá que gastamos muito com coisas supérfluas e sem necessidade. Ansiedade é um inimigo aqui. Avalie com calma o que daria para ser cortado e comece a guardar mais.

Até a próxima!

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E na atual conjuntura do país, a tendência é que cada vez mais nos falte uma renda segura para seguir em frente sem crises e dívidas.

Só que como para tudo, a parte financeira também tem solução. Abaixo, listo algumas dicas para você economizar e ficar com o bolso mais equilibrado e preparado para imprevistos.

– Planejamento financeiro –  É muito importante se organizar e saber o que se gasta no mês – Entender quanto você ganha e quanto disso sai, é fundamental para não passar aperto

– Se possível, invista por mês, pelo menos 30% dos seus ganhos em uma poupança ou aplicação que combina com você

– Evite se descontrolar com o uso de cartões de crédito. De pouco em pouco a sua despesa pode te surpreender na próxima fatura. Prefira andar com dinheiro

– Não parcele suas compras. Prefira o pagamento à vista e aproveite inclusive as suas vantagens, na escolha dessa modalidade

– Economize energia – Procure utilizar lâmpadas que consomem menos. Seja breve no banho, aproveite a luz do dia e não deixe seus equipamentos ligados, pois mesmo em standy by há consumo de energia elétrica.

– Não utilize diariamente a máquina de lavar e nem o ferro de passar. Espere um acúmulo de roupas para uma única utilização, uma vez que ambos consomem muita energia.

– Quando for às compras, leve uma lista e não caia em tentações de comprar produtos que estão com desconto. Muitas vezes, você nem lembra que comprou. Então compre somente o necessário de alimentos, higiene, etc.

– Se possível, evite comer fora de casa. Por mais que sua escolha seja em restaurantes de quilo, por exemplo, o gasto poderá ser bem maior que se for feito em casa.

– Viajar, ir ao cinema ou qualquer outra diversão é fundamental. Só que vale a pena pesquisar em sites os cupons de descontos e promoções para sair ganhando.

–  Se atente para eventos gratuitos na sua cidade. Sempre há um dia da semana para aproveitar museus e teatros.

–  Descontos e vantagens – Se tiver cartão de crédito, verifique as condições especiais para idas ao cinema, teatro, restaurantes. Você pode se surpreender com o desconto.

–  Avalie seu plano de TV, Internet e também do celular. Avalie se dá para diminuir o plano e tente negociar um desconto para se manter cliente.

– Se você for assinante de alguma revista, jornal, sócio-torcedor, enfim, vale analisar se está valendo a pena continuar fiel ou cancelar.

Acredito que com essas dicas, aos poucos você terá uma renda maior e mais tranquilidade financeira. Espero que tenha gostado.

Até a próxima!!

No inverno a tendência é que o indivíduo se alimente mais que o normal

A preguiça para atividades físicas e alimentação saudável é um desafio

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Desta maneira, vale a pena buscar um caminho para se alimentar melhor e também se programar para estar sempre saudável.

A reeducação alimentar é um caminho interessante e o cardápio pode ser bem elaborado.

Um primeiro passo é eliminar hábitos antigos na hora de se alimentar. Trocar A por B e não seis por meia dúzia é fundamental. E olha que essa mudança pode ser mais barata do que se imagina.

Antes de mais nada repense a sua alimentação diária. Consome muita gordura? Muita caloria? Conhece alimentos nutritivos mais saudáveis?

Se você tem dúvida de como se adaptar a uma nova rotina alimentar, consulte um nutricionista que ele com certeza fará um cardápio adequado às suas necessidades, idade, peso e objetivo.

É importante ressaltar que o indivíduo poderá pedir um cardápio que possa comer todos os tipos de alimentos e de maneira moderada e consciente.

A reeducação alimentar nada tem a ver com outras dietas, como a low carb e a dieta Dukan, que são métodos mais restritivos. O objetivo dessa modalidade é fazer com que se atinja um peso saudável sem muito sofrimento.

Como o nome sugere, o processo de “reeducação” acontece na forma como você consome os alimentos, escolhendo as versões mais saudáveis.

A reeducação alimentar não é um tipo de dieta, ela apenas colabora para que se evite alguns alimentos e para ter uma vida mais saudável.

Os benefícios são muitos – A disposição melhora, assim como a qualidade de sono, funcionamento do intestino, os cabelos ficam mais saudáveis, a pele mais viçosa, entre outros benefícios.

Quanto custa?

A reeducação alimentar é para todos os públicos, ou seja, não é necessário ter muito dinheiro para ser saudável.

A própria pessoa pode preparar as suas refeições. Pode-se aproveitar as frutas ou as verduras e legumes na geladeira.

Consumir o que se tem em casa evita despesas fora dela e ainda ajuda a emagrecer. Só que é preciso paciência e foco. Trabalhar a mente para vencer tentações é fundamental. E jamais tenha a ideia de emagrecer e depois voltar ao peso atual, pois o efeito sanfona é prejudicial à saúde.

Ideia de cardápio

Valorize os alimentos naturais e consuma muita água, entre 1.5 litros a 2 litros por dia. Tenha também em casa e no seu dia a dia:

·         Frutas;

·         Verduras;

·         Legumes;

·         Peixes;

·         Carnes magras;

·         Oleaginosas: nozes, amêndoas, pistaches.

Esses grupos de alimentos listados acima podem contribuir para que essa reeducação do organismo seja possível.

Estes alimentos fornecem uma boa quantidade de energia e nutrientes sem trazer os excessos de calorias e gorduras que os alimentos ultraprocessados têm.

Por esse motivo, os alimentos naturais são geralmente os mais recomendados para iniciar a reeducação alimentar.

O planejamento das refeições feitas ao longo do dia é o primeiro passo para começar a reeducar o seu organismo.

Valorize a famosa regra de “comer de 3 em 3 horas”, desde que encontre o equilíbrio e mantenha bem todas as refeições principais do dia.

Atividade Física

A prática de atividades física pode servir como um complemento para a reeducação alimentar, especialmente para quem quer perder peso.

Além disso, se o seu objetivo é perder barriga, durante os exercícios físicos o corpo pode queimar grandes quantidades de calorias e ajudar a reduzir medidas.

Valorize o seu estilo de vida e viva novas experiências para viver mais e melhor.

Até a próxima!

 

Se você curte game, então faça parte da maratona Big festival

O público terá a partir de hoje a possibilidade de curtir 55 jogos selecionados pela curadoria do BIG Festival (Brazil’s Independent Games Festival).

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Um mestre na arte do desenho

Ao todo serão cinco dias de evento no considerado o mais importante festival de jogos independentes da América Latina. Essa é a oportunidade perfeita para quem faz e para quem ama games.

O visitante poderá jogar e também participar das palestras com grandes nomes nesse mio viciante. Já para profissionais da área, o local ainda reserva um local exclusivo para encontros de negócios e outras atividades. Ao todo são mais de 120 atividades gratuitas na programação para o público gamer curtir.

Entre os games escolhidos pela curadoria, se destacam os seguintes jogos: Burning Day Light, desenvolvido pela francesa Miyu Distribution; Gris, desenvolvido pela espanhola Nomada Studio; Pixel Ripped 1989 da brasileira ARVORE Immersive Experiences; e Quantum League, da argentina NGD Studios.

Um dos objetivos do BIG Festival é incluir a competição entre jogos nacionais e internacionais com prêmios em dinheiro e uma cerimônia de premiação.

Nesta edição, foram 460 jogos inscritos para participar do evento, dos quais 257 desenvolvidos por brasileiros, mas só 55 foram selecionados para concorrer nas 20 categorias da competição.

O mercado brasileiro de games em expansão contribuiu com 20 dos jogos selecionados, que disputam os prêmios em 12 categorias internacionais, além do Prêmio Melhor Jogo Brasileiro.

Os finalistas competem nas categorias: Melhor Jogo, Melhor Jogo Brasileiro, Melhor Jogo Latino-americano, Melhor Som, Melhor Arte, Melhor Narrativa, Inovação, Melhor Gameplay, BIG Impact: Melhor Jogo Educacional, BIG Impact: Questões Sociais, Melhor Jogo de Estudante, Melhor Multiplayer, Melhor Jogo Infantil, Melhor Jogo para Mobile, Melhor Jogo de Realidade Virtual, Melhor Jogo para Mobile, BIG Brands, Big Diversity, Prêmio de Voto Popular, Prêmio Humble BIG New Talent e Prêmio Nordic Game Pitch.

Todas as informações sobre os finalistas da edição de 2019 do BIG podem ser conferidas no site oficial do festival.

O evento também é o principal ponto de encontro de quem quer entender a fundo o universo dos games, com palestras, workshops, keynotes e o maior fórum de negócios de games da América Latina.

A programação de palestras e atividades paralelas à exposição dos jogos ao público pode ser conferida neste link.

O BIG Festival rola até o dia 30 de junho, das 10h às 22h, no Club Homs, ali na Avenida Paulista. Toda a programação tem entrada gratuita!

Boa diversão e até a próxima!

 

Para muitos, dinheiro é mais importante que saúde.

Se esse é o seu caso, divido com você, na íntegra, a ótima dica da Júlia Mendonça, do canal Descomplica do UOL

Entra mês, sai mês e seu porquinho continua magro? Eu entendo sua situação. Guardar dinheiro, afinal de contas, não é tarefa fácil. Quando você tem dívidas, até sabe a razão de não sobrar uma grana no final do mês, mas como explicar um cofrinho vazio quando as contas estão em dia?

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Para que isto nunca mais aconteça, apresento três truques infalíveis para que você guarde dinheiro de forma fácil, mesmo que nunca tenha poupado um centavo na vida. Vou te ensinar três truques que vão fazer você economizar sem perceber.

Um deles, é começar com R$ 5 na poupança, depositando, gradativamente, R$ 5 a mais a cada semana. Por exemplo, na primeira semana você guarda R$5, na segunda R$ 10, até que na última semana do desafio você depositará R$ 260 e terá poupado R$ 6.890 em 52 semanas.

Ao final deste post você vai encontrar links que vão te guiar em quanto economizar na semana para chegar nesse valor.

Desafio dos R$ 5

Este é o desafio mais simples de todos. Toda nota de R$ 5 que passar na sua mão deve ser reservada para o cofrinho. Sem exceção. Se considera R$ 5 muito dinheiro, tente fazer isso com as notas de R$ 2; se acha que essas notinhas miúdas não fazem muita diferença no orçamento, poupe as de R$ 10 ou R$ 20.

Quando propus este desafio no meu Instagram, muitas pessoas disseram que economizaram mais de R$ 300 em um único mês sem passar vontade. A grande vantagem deste desafio é que, ao andar com menos dinheiro no bolso, você passa a gastar menos.

Normalmente quando temos um valor na carteira sempre caimos na tentação de gastar com coisas que não precisamos, como um doce na padaria ou uma besteira na banquinha. Dinheiro na mão é vendaval.

Desafio do zero

Todo dia, ao chegar do trabalho, você deve caçar os troquinhos no bolso e chegar ao “zero à direita” com eles. Por exemplo: se você achou R$ 34, deve guardar R$ 4 no cofrinho e ficar com os R$ 30, ou seja, com o zero à direita. A regra também pode se estender a dois zeros: se você tem R$ 125 na carteira, reserve os R$ 25 e deixe os R$ 100 exatamente onde estão.

Você também pode aplicar este desafio na sua conta corrente, transferindo o dinheiro para a poupança. Conheço gente que conseguiu acumular quase R$ 3.000 em um ano nesta “brincadeira”. O importante é criar o hábito e, quem sabe, acumular grana para aqueles preciosos dias na praia.

Desafio das 52 semanas

Esse foi o desafio que me permitiu guardar R$ 10 mil em 12 meses. Durante cada uma das 52 semanas do ano, você deve guardar dinheiro de forma gradativa. Na primeira semana de desafio, sua tarefa é depositar R$ 1. Na segunda, R$ 2. Na terceira, R$ 3 e assim por diante. Na última semana, você deve guardar R$ 52 para obter um total de R$ 1.378,00.

Para incrementar suas reservas, você pode fazer esta escalada com R$ 2, R$ 5 ou até R$ 7 a mais por semana – quanto maior o valor, mais perto você fica dos R$ 10 mil. O mais legal deste desafio é que você não precisa fazer um planejamento maluco para saber que valor depositar em qual semana –eu já fiz isso por você. Confira abaixo as planilhas dos desafios de R$ 1 a R$ 7 para imprimir e colar na geladeira.

Links para as tabelas do desafio:

Desafio com 1 real (R$ 1.378) – https://drive.google.com/file/d/13woa5SL6OXOnFfYPLxCctTCLb66p8Eyc/view

Desafio com 2 reais (R$ 2.756)

https://drive.google.com/file/d/17GfYQIq1Ktw-foWNSAKw_VWhPzKIgd4z/view

 Desafio com 3 reais (R$ 4.134)

https://drive.google.com/file/d/1yNczwTLOi8ldM0IM2rpT0oijdhEmLAcm/view

 Desafio com 4 reais (R$ 5.512)

https://drive.google.com/file/d/1i-eQ1hyGAA3cZloS_SErJKVSNbCU8Fce/view

 Desafio com 5 reais (R$ 6.890)

https://drive.google.com/file/d/1pkPrFX6UvFOZIYMJWFYKFFGBjwa5-lGs/view

Desafio com 6 reais (R$ 8.266)

https://drive.google.com/file/d/1_3kpg8LGLQ3PSQ7KIN2WKXFZ0hZbpSOg/view

 Desafio com 7 reais (R$ 9.646

https://drive.google.com/file/d/16KoMpPNRAUtR2NtSwDRHDgyTYJMuzV-c/view

 Boa economia e até a próxima!!

 

A cada dia, golpistas descobrem uma nova estratégia para enganar a população. Toda atenção é válida.

Matéria veiculada no site G1 merece atenção especial de usuários do aplicativo.

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Tenha mais segurança ao usar a Internet
O WhatsApp anunciou uma alteração no texto do torpedo SMS enviado com o código de seis dígitos necessário para associar o aplicativo a um número telefônico. A partir de agora, a mensagem inclui um aviso: “não compartilhe esse código”. Segundo o WhatsApp, o texto novo já está valendo para usuários de Android e logo será incluído nas mensagens para iOS.

A mudança tem o intuito de coibir os golpes em que criminosos inventam algum pretexto para convencer uma vítima a fornecer o código de ativação do WhatsApp. Esses números devem ser digitados na tela de ativação do WhatsApp quando uma nova sessão é iniciada.

Quando alguém cai nesses golpes, a vítima é desconectada da sessão anterior do WhatsApp, pois o aplicativo não permite que dois aparelhos ativem o mesmo número ao mesmo tempo.

Os golpistas normalmente ativam a verificação em duas etapas para impedir que o verdadeiro dono do número reative o aplicativo pelo próprio aparelho. Enquanto isso, eles enviam mensagens para os contatos da vítima solicitando dinheiro.
Vítima tinha anúncio on-line em site que deixava telefone exposto para negociação. Golpistas enviaram um SMS falso alegando se tratar de uma confirmação no cadastro do site onde o telefone aparecia — Foto: Reprodução

Para quem foi vítima dessa fraude, o WhatsApp recomenda tentar reativar o aplicativo. Se a reativação for bem-sucedida, o golpista será desconectado da conta. Não sendo isso possível, a empresa recomenda notificar os amigos e a família.

“Muitos golpistas usam sua lista de contatos para solicitar informações sigilosas e pedir depósitos em dinheiro. Se sua conta for violada, entre em contato com pessoas próximas para que ninguém possa se passar por você”, explicou o WhatsApp em nota.

A empresa também destacou que a criptografia do aplicativo não é comprometida por essas fraudes, protegendo qualquer mensagem enviada ou recebida anteriormente. Quem precisar de auxílio pode entrar em contato com o suporte técnico pelo e-mail support@whatsapp.com.

Quem ainda não foi vítima ou quer se prevenir de novos ataques deve ativar a verificação em duas etapas. Com ela, além do código recebido por SMS, é preciso fornecer uma senha, que terá de ser fornecido junto com o código para ativar uma nova sessão do aplicativo.

Dúvidas sobre segurança, hackers e vírus? Envie para g1seguranca@globomail.com

O fenômeno é um método psicoterapêutico  que estuda padrões de comportamento

As constelações familiares colabora na compreensão de diversos esquemas em seu nível mais profundo. Ela nos liberta e de uma queixa trazendo paz, felicidade e equilíbrio na vida.  

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Para algumas pessoas, a constelação sistêmica ainda é um mistério. Para outros que buscam terapias alternativas já é uma realidade.  Muitos de nós buscamos respostas para compreender certos padrões de comportamento – nunca conseguir realizar um sonho, ganhar dinheiro, achar o par perfeito e etc.

A constelação é importante nesse processo. Desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, o processo pode ser realizado de forma individual ou em grupo, no qual a pessoa que tem uma queixa é conduzida pelo profissional, normalmente terapeuta.

A partir daí, no caso do grupo, as pessoas presentes são escolhidas para representarem os familiares da pessoa constelada. É importante ressaltar, que essa técnica nada têm a ver com espiritismo ou astrologia.

EXEMPLOS DE QUEIXAS

Se você, por exemplo tem uma dúvida ou deseja saber os porquês de não ter sucesso, prosperar ou simplesmente entender os porquês de uma relação ruim com pessoas do trabalho ou até mesmo da família, questões de saúde, etc, acredite, você irá se surpreender com esse método.

Poder trabalhar as emoções e energias inconscientes é possível. Se a sua queixa for algo voltado para sua empresa, a constelação também pode ser uma solução interessante.

No quadro ” De Carona com Curty”, entrevistei o consultor sistêmico, Rômulo Fainbaum e fiquei mais por dentro desse assunto, cada vez mais procurado.

Abaixo o link para você saber mais também e se programar para assistir e quem sabe, fazer a sua constelação. Eu fiz a minha e a experiência foi fantástica.

Até a próxima!!

Mesmo que você não acredite, saiba que sim, existe relação entre sentimentos e doenças.

O poder da mente é decisivo na aquisição, cura e tratamento de doenças. Se autoconhecer é fundamental.

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Hoje existem diversas terapias que provam como o controle emocional é um aliado a ser melhor trabalhado.

É comum o ser-humano ter no dia a dia, seja por minutos, horas, semanas e até mesmo anos, um sentimento de raiva, tristeza, frustração, rancor, desprezo, desespero, ressentimentos, vergonha, entre outros.

E essa forma de sentimento é reflexo do que se busca como expectativa e responsabilidade. E olha que não apenas de si mesmo, e sim nas nossas relações. Muitas vezes culpamos nosso insucesso como sendo culpa de outro.

Nós somos responsáveis pelos nossos atos. As nossas escolhas fazem a diferença para o bem ou para o mal. Guardar pensamentos, se julgar, reclamar e até mesmo deixar de agradecer nos causam doenças.

Tendo como fonte: tratamentodadepressao.org , listo uma relação de doenças de A até V, assim como o sentimento que pode causá-la.

É importante te incentivar a ser mais positivo, ou seja, para cada tipo de doença, existe a maneira de afirmar positivamente a fim de se curar. Vamos nessa?

Alcoolismo – Sentimentos de futilidade, inadequação, culpa e auto-rejeição.

Afirmação positiva – “Eu relaxo e liberto o passado. Eu tenho valor, amo-me e aceito-me tal como sou agora.”

Alergias – A quem você é alérgico? Falso ego e sensibilidade.
Afirmações positivas – “Eu estou em Paz. O mundo é seguro e amigo.”

Amigdalite – Emoções reprimidas e medo; raiva reprimida.
Afirmação positiva – “Nada impede o bom em mim. Eu permito a liberdade de expressão, das ideias divinas, que fluem e ganham significado em mim.”

Anemia – Falta de prazer; desinteresse da vida (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – “Meu mundo é cheio de alegria e estou interessado em tudo.”

Apendicite – Medo da vida; bloqueio do fluxo das sensações.
Afirmação positiva – “Alegria; eu relaxo e deixo minhas sensações fluírem.”

Artrite – Amargura, ressentimento, crítica, sentimentos de desamor.
Afirmação positiva – “Amor e perdão. Eu deixo os outros serem eles mesmo. Eu sou livre.”

Asma – Super sensibilidade; amor sufocado; supressão do choro, sentimentos sufocados.
Afirmação positiva – “Eu sou livre. Eu me encarrego da minha própria vida. Eu posso expressar meus sentimentos como eles são.”

Bexiga (problemas) – Ansiedade; resistência contra novas ideias.
Afirmação positiva – “Eu abandono o passado, despreocupo me do futuro. Eu aceito o que é novo, agora.”

Boca (problemas) – Incapacidade de engolir ideias; fixação de opiniões e mente fechada.
Afirmação positiva – “Eu dou boas-vindas a ideias e conceitos novos.”

Bronquite – Ambiente familiar inflamado.
Afirmação positiva – “Paz. Ninguém consegue irritar-me.”

Câimbras – Tensão; segurar-se; oprimir-se.
Afirmação positiva – “Eu relaxo e deixo a vida fluir.”

Câncer – Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
Afirmação positiva – “Eu deixo o passado ser apenas passado. Eu aceito que o prazer e a alegria sejam as bases da minha vida.”

Ciática – Medo do dinheiro e do futuro.
Afirmação positiva – “Eu me movimento no melhor de tudo. Meu bem está em todo lugar e eu estou seguro.”

Coceira – Desejos insatisfeitos, remorso; punição e culpa.
Afirmação positiva – “Tudo que eu precisar estará sempre aqui. Eu aceito tudo de bom sem sentimentos culposos.”

Coração – Problemas emocionais sérios longamente suportados; falta do prazer, rejeição da vida. Crença nas pressões e no esforço.
Afirmação positiva – “Alegria, alegria, alegria, amor e paz. Eu prazerosamente aceito tudo na vida.”

Desmaios – Medo; não poder conviver ou enfrentar; apagar-se de tudo.
Afirmação positiva – “Eu tenho poder, força e conhecimento para lidar com tudo na vida.”

Diabetes – Profundo sentimento de mágoa, dependência afetiva, buscam incessantemente atenção, afeto e amor.
Afirmação positiva – “Eu amo-me e aceito-me…todos me amam e me apoiam. Eu deixo o passado ser apenas passado. Eu aceito que o prazer e a alegria sejam as bases da minha vida.”

Dor de Cabeça – Tensão, revolta, contrariedades emocionais. Sentimentos feridos.
Afirmação positiva – “Paz, amor, alegria, relaxamento. No meu mundo tudo está bem.”

Dor de ouvidos – Raiva; não querer ouvir (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – “Eu ouço com amor e prazer. Sempre escuto o bom de tudo.”

Edema – Super sensibilidade, individualidade machucada. Personalidade ferida.
Afirmação positiva – “Eu sou seguro, ninguém ameaça minha individualidade.”

Enxaqueca – Resistência ao fluir da vida; medos sexuais. Desperdícios emocionais.
Afirmação positiva – “Eu descanso no fluxo da vida. Deixo-a fluir através de mim.”

Estomago (problemas) – Incapacidade de assimilar ideias. Medo de novas ideias.
Afirmação positiva – “Eu assimilo novas ideias facilmente. A vida concorda comigo.”

Excesso de peso – Insegurança; auto rejeição; procura de amor. Medo de perda, sufocar sentimentos.
Afirmação positiva – “Eu aceito-me e amo-me tal como eu sou. Eu sou sempre seguro no caminho espiritual.”

Fadiga – Resistência, aborrecimento; falta de amor pelo que faz.
Afirmação positiva – “Estou entusiasmado com a vida. Cheio de Energia.”

Gagueira – Insegurança; falta de auto expressão (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – “Eu permito-me falar por mim e comunico-me com amor.”

Garganta – Repressão de raiva; ferimentos emocionais engolidos.
Afirmação positiva – “Eu expresso-me com alegria e ninguém me pode magoar.”

Gastrite – Reter ideias indigestas; sufocar o ar por medo.
Afirmação positiva – “Eu deixo a vida fluir através de mim.”

Glaucoma – Pressão emocional por sustentar por longo tempo sentimentos feridos.
Afirmação positiva – “Ninguém pode jamais me ferir. Eu vejo com amor e ternura.”

Gripe – Respostas a negatividade e crença geral; medo, crença em estatísticas.
Afirmações positivas – “Eu não sou governado pelas crenças de grupos ou preconceitos. Eu sou livre de todas influências.”

Hemorroidas – Carga, pressão, tensão, medo de deixar acontecer.
Afirmação positiva – “Eu descanso todo o peso e as cargas. Eu vivo na alegria do presente.”

Hemorragias – Perda da alegria, o sangue é o fluxo da vida e representa a alegria, que gera felicidade. Pode viver contrariado e não sentir alegria pelas coisas que faz, não fazer o que verdadeiramente ama na vida.
Afirmação positiva – “Eu confio em mim e na vida. Permito-me buscar e encontrar dentro de mim o caminho da minha verdade para ser feliz.”

Hérnia – Carga, resistência mental, autopunição; raiva; expressões criativas incorretas.
Afirmação positiva – “Minha vida é calma e harmoniosa. Eu me amo com ternura.”

Herpes – Prolongada suspensão nervosa (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – “Descanso agora tranquilamente de todos os meus pensamentos e de todas atividades que exercem pressão sobre mim. A paz está em mim.”

Impotência – Pressão sexual, tensão, culpa; crenças sociais; rancor contra um antigo parceiro.
Afirmação positiva – “Eu permito que todo poder dos meus princípios sexuais opere com facilidade e prazer.”

Inchaços – Auto rejeição, medo, falta de amor.
Afirmação positiva – “Eu só adiciono amor em mim. Nada terá mais poder em mim.”

Indigestão – Medo, ansiedade, pavor.
Afirmação positiva – “Eu recebo o novo e assimilo.”

Infecções – Irritação, raiva, chateação.
Afirmação positiva – “Nada tem o poder de irritar-me. Eu sou pacífico e harmonioso.”

Insônia – Tensão, culpa, medo.
Afirmação positiva – “Eu descanso do dia e mergulho num sono perfeito, pacífico.”

Laringite – Medo de verbalizar opiniões; raiva. Ressentimento da autoridade.
Afirmação positiva – “Eu posso falar por mim. Eu me expresso livremente.”

Menopausa (problemas) – Medo de não ser mais querido, auto rejeição. Modo de envelhecimento.
Afirmação positiva – “Eu sou equilibrado em todos os ciclos da mudança, abençoo meu corpo com amor.”

Olhos (problemas) – Não gostar do que vê em sua vida. Medo do futuro; não ver a verdade.
Afirmações positivas – “Eu vejo com olhos amorosos, eu vejo, a verdade, eu vejo claramente.”

Ombros – Suportar carga, excesso de carga.
Afirmação positiva – “A vida é alegria e liberdade; tudo o que aceito é bom.”

Ossos (problemas) – Revolta contra a autoridade (os ossos são a estrutura do universo).
Afirmação positiva – “Eu estou em paz com a autoridade. Em meu mundo, sou minha própria autoridade.”

Pele (problemas) – Sentir-se ameaçado na individualidade; falta de segurança, impaciência; assadura; maneira de ganhar atenção.
Afirmações positivas – “Eu aceito minha individualidade. Eu sou emocionalmente seguro. Eu ganho atenção de maneira positiva.”

Pernas (problemas) – Medo do futuro (as pernas carregam você para frente).
Afirmação positiva – “Eu me movo com confiança e alegria.”

Pés (problemas) – Medo do futuro
Afirmações positivas – “Eu paro na verdade. Vou adiante com prazer. Tenho compreensão espiritual.”

Pescoço (problemas) – Inflexibilidade, recusa em ver outros lados da questão; teimosia.
Afirmação positiva – “Eu sou flexível. Aceito outros pontos de vista.”

Pneumonia – Desespero; cansaço da vida, preocupações emocionais; distúrbios internos.
Afirmação positiva – “Eu recebo livremente ideias divinas, impregnadas com o hálito da vida.”

Pressão sanguínea – ALTA: manter por longo tempo problemas insolúveis; BAIXA: depressão, mágoa, derrotismo, raiva.
Afirmação Positiva – “ALTA: eu sou alegria e deixo o passado dissolver-se. BAIXA: eu vivo com mais alegria agora; a vida é alegria.”

Prisão de ventre (intestinos) – Recusa de relaxar sobre velhas ideias; mesquinhez.
Afirmação positiva – “Eu relaxo o passado, generosamente permito que a vida flua através de mim.”

Próstata (problemas) – Desistência, derrotismo sensualidade excessiva com sentimento de culpa; crença na velhice
Afirmação positiva – “Eu aceito minha masculinidade; eu sou eternamente poderoso. Sexo é prazer.”

Pulmões – Medo de receber e dar-se à vida.
Afirmação positiva – “A respiração flui através de mim.”

Quadris (problemas) – Medo de ir avante em decisões importantes.
Afirmação positiva – “Sigo com alegria, amparado e sustentado pelo poder da vida.”

Resfriados – Confusão, desordem, pequenos machucados; família e crenças estereotipadas.
Afirmação positiva – “Eu sou livre-pensador; estou em paz com minha mente.”

Reumatismo – Falta de amor; ressentimento; amargura crônica; vingança.
Afirmação positiva – “Eu tenho compaixão com os outros e comigo. Eu aceito sentimentos prazerosamente.”

Rins (problemas) – Crítica, sensibilidade, desapontamento.
Afirmações positivas – “Eu vejo somente o bom em tudo. Ações corretas sendo tomadas. Eu estou realizado.”

Roer unhas – Separação dos pais (emocional), pedaço de si que se recalca, revolta.
Afirmação positiva – “Eu sou especial, criativo e permito-me paz interior. Sou seguro em minha maturidade emocional.”

Sangue (problemas) – Falta de alegria; faltas de circulação das ideias; pensamentos estagnados.
Afirmação positiva – “Alegria. Com alegria as novas ideias circulam livremente.”

Sinusite – Presença de pessoas que o irritam.
Afirmação positiva – “Ninguém tem o poder de me irritar a menos que eu permita. Paz e harmonia.”

Tórax – Super dimensão de atitudes e propósitos na vida. Super proteção.
Afirmação positiva – “Eu sou livre e permito liberdade a todos.”

Tosse – Nervosismo, amolação, crítica.
Afirmação positiva – “Eu expresso-me pacificamente e falo com amor.”

Tumor – Crescimento falso; ferimentos e choques emocionais.
Afirmação positiva – “Descanso e perdão. O amor dissolve ferimentos.”

Tumor no cérebro – Crenças incorretas computadas; teimosia; recusa em mudar os velhos padrões.
Afirmação positiva – “Tudo na vida é mudança. Meus padrões são sempre novos.”

Úlceras – Algo se corrói em você; ansiedade, medo, tensão. Crença em pressões.
Afirmação positiva – “Nada pode irritar-me; sou pacífico, calmo e feliz.”

Varizes – Negatividade, resistência; remoer emoções; sustentar um trabalho que você odeia; circulação entravada, atulhada de ideias; desencorajamento.
Afirmação positiva – “Eu me movimento e vivo com prazer. Eu amo a vida e círculo livremente.”

Verruga – Acumulo de momentos de ódio, viver desconfiado e sempre atento para com as coisas ruins do ambiente.
Afirmação positiva – “Eu aceito e me liberto de todos os pensamentos e sentimentos negativos, eu confio em mim e na vida, todos me respeitam e me compreendem.”

Vesícula  – Amargura; pensamentos dolorosos que você não encontra meios de evitar.
Afirmação positiva – “Alegre deixo o passado ir. A vida é boa. Eu sou bom.”

Lembre-se: Quando a boca cala o corpo fala. Enfrente os sentimentos sem guardá-los. Deixe o amor fazer parte de sua vida.

Até a próxima!!

Declaração do Imposto de Renda deve ser feita até 30 de abril

A declaração do Imposto de Renda 2019, referente ao ano-base 2018 para os contribuintes obrigados a entregar, se inicia na data de hoje e segue até o dia 30 de abril.

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O QUE SABER DO IR 2019

A antecipação pode ser interessante aos contribuintes que enviarem a declaração no início do prazo, sem erros, omissões ou inconsistências. O motivo é simples, esses receberão as restituições do Imposto de Renda de maneira mais rápida.

Idosos, portadores de doença grave e deficientes físicos ou mentais têm prioridade nesse recebimento.

A expectativa da Receita Federal é de receber 30,5 milhões de declarações no período vigente.

Vale ressaltar que a multa para o contribuinte que não fizer a declaração dentro do prazo será de no mínimo R$ 165,74. O valor máximo corresponde a 20% do imposto devido.

As primeiras restituições começarão a ser pagas no mês de junho e seguem até dezembro para os contribuintes cujas declarações não caíram na malha fina.

QUEM É OBRIGADO A DECLARAR

  • Aqueles que receberam rendimentos tributáveis acima de R$ 28.559,70 em 2018. O valor é o mesmo da declaração do IR do ano passado.
  • Contribuintes que receberam rendimentos isentos, não-tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, cuja soma tenha sido superior a R$ 40 mil no ano passado;
  • Quem obteve, em qualquer mês de 2018, ganho de capital na alienação de bens ou direitos, sujeito à incidência do imposto, ou realizou operações em bolsas de valores, de mercadorias, de futuros e assemelhadas;
  • Quem teve, em 2018, receita bruta em valor superior a R$ 142.798,50 em atividade rural;
  • Quem tinha, até 31 de dezembro de 2018, a posse ou a propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, de valor total superior a R$ 300 mil;
  • Quem passou à condição de residente no Brasil em qualquer mês do ano passado e nessa condição encontrava-se em 31 de dezembro de 2018;
  • Quem optou pela isenção do imposto incidente em valor obtido na venda de imóveis residenciais cujo produto da venda seja aplicado na aquisição de imóveis residenciais localizados no país, no prazo de 180 dias, contado da celebração do contrato de venda;
  • Quem optar pelo declaração simplificada abre mão de todas as deduções admitidas na legislação tributária, como aquelas por gastos com educação e saúde, mas tem direito a uma dedução de 20% do valor dos rendimentos tributáveis, limitada a R$ 16.754,34, mesmo valor do ano passado.

 BAIXAR O PROGRAMA

A Secretaria da Receita Federal liberou no dia 25 de fevereiro o download do programa gerador do Imposto de Renda 2019.

Do computador, o contribuinte pode baixar os programas do Windows, Multiplataforma (zip) e Outros (Mac, Linux, Solaris). Para os celulares, os programas estrão disponíveis para Android e IOS.

Você pode fazer o download, clicando nesse link: http://receita.economia.gov.br/interface/cidadao/irpf/2019/download

O programa para preenchimento da declaração é o mesmo para as duas formas de tributação (utilizando as deduções legais ou o desconto simplificado).

O preenchimento é bem didático, basta seguir as orientações sobre as formas de tributação. Antes de enviar a declaração, o programa apresentará quadro comparativo para que o contribuinte possa escolher a opção mais favorável.

O contribuinte pode fazer a importação de dados de 2018 para facilitar o preenchimento neste ano. A importação de dados substitui eventuais dados já digitados na declaração de 2019. Para evitar isso, a Receita recomenda fazer a importação antes de iniciar o preenchimento. Em caso de a última declaração ter sido retificada, é preciso substituir pelo número do recibo da última retificadora online.

HORÁRIO DE ENVIO

O Receitanet (programa para o envio da declaração) foi incorporado ao programa do IR 2019, não sendo necessária sua instalação em separado. A Receita informa, porém, que o serviço de recepção de declarações não funciona no período entre 1h e 5h da manhã (horário de Brasília).

QUAIS AS DIVERGÊNCIAS

Neste ano, a novidade é que os contribuintes poderão verificar no dia seguinte ao envio da declaração do IR 2019 se estão com alguma divergência.

É importante o contribuinte analisar o extrato da declaração no dia seguinte ao envio para o Fisco, uma vez que evitará ficar com uma pendência na malha fina.

Caso seja identificada alguma pendência, contribuinte poderá enviar imediatamente uma correção retificadora da declaração.

Para evitar cair na malha fina é recomendado que as informações de rendimentos e deduções sejam iguais, quando confrontadas no cruzamento de fontes pagadoras ou de fontes recebedoras.

Boa sorte e até a próxima!!

Teatro é cultura e faz bem para a alma

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A Morente Forte, parceira de longa data do Curtyndo+, oferece entre suas atrações, essas duas ótimas peças a partir do dia 18 de janeiro. Vale a pena se programar e viver a experiência da arte, cultura e diversão.

http://www.morenteforte.com/

Reynaldo Gianecchini e Ricardo Tozzi estão fantásticos na emocionante peça “OS GUARDAS DO TAJ”

SINOPSE

À primeira luz da manhã, um novo edifício representando o poder crescente do império será revelado: o glorioso Taj Mahal. Mas para estes dois guardas, amigos de longa data e designados a proteger o palácio, a manhã vem trazer uma crise existencial que abalará sua fé no Império e nos outros humanos.

Os Guardas do Taj retrata dois homens comuns que se deparam com a beleza imensurável do Taj e ao mesmo tempo são varridos pela carnificina e pela injustiça que cerca uma das maravilhas mais famosas do mundo. O ano é de 1648 e os dois guardas imperiais estão em pé e de costas para o ainda não revelado Taj Mahal. Um deles, Babur (Ricardo Tozzi) está cheio de curiosidade inextinguível; o outro, Humayun (Reynaldo Gianecchini) é pura ortodoxia obediente. Amigos desde a infância acabam se confrontando diante das regras estabelecidas e da maneira que cada um deles vê a sociedade e suas vidas.

Além de estarem proibidos de olhar para o edifício, os dois amigos também acabam sendo escalados para participarem da famosa história arbitrária que o imperador ordenou que executassem. O texto do americano Rajiv Joseph levanta questões potentes sobre o humano, o preço pago ao longo da história para realizar os caprichos dos poderosos, mesmo quando resultam em maravilhas arquitetônicas que, em última análise, serviriam para dar prazer às massas. Esta é uma das muitas lendas que cercam o Taj, mas que o autor usa de maneira brilhante para explorar, de forma inteligente e sem ser esmagadoramente dramática, uma série de ideias filosóficas. Uma delas é se há limites à busca humana pelo conhecimento, o que rege as relações de amizade e as proibições absurdas que muitas vezes nos são impostas.

Com direção de Rafael Primot e João Fonseca, os temas centrais do espetáculo sobre dois guardas imperiais proibidos de olhar para o esplendor do Taj Mahal em sua inauguração, são a curiosidade humana, o capricho dos poderosos e a amizade entre dois homens. Além disso, quando os guardas são ordenados a realizar uma tarefa impensável, as consequências os obrigam a questionar os conceitos como amizade, beleza e dever, e os muda para sempre de maneira única e poética.

Amizade, lealdade, subserviência, poder. Qual o real sentido da vida e das relações? Quando a luz se apaga, qual a única beleza que nos resta? A jornada desses dois amigos nos questiona se vale a pena pagar um preço tão alto para manter a ordem estabelecida.

Com produção de Selma Morente e Célia Forte, através da Morente Forte Produções Teatrais, Os Guardas do Taj é um espetáculo sobre a amizade, os valores e as escolhas que fazemos. Vale a pena simplesmente fazer as coisas sem questionar? Obedecer à ordem estabelecida sem pensar? Será que há um caminho melhor para seguirmos? Esses dois amigos, tão diferentes entre si, acabam descobrindo o que realmente importa na vida e vivem as consequências de suas escolhas.

LOCAL

Teatro Sergio Cardoso

Rua Rui Barbosa, 153. Bela Vista

Bilheteria: 3288.0136

 De terça a domingo, a partir das 14h. Aceita dinheiro e todos os cartões de crédito, débito e vale-cultura (Alelo e Ticket). Acesso para cadeirantes. Ar-condicionado.
Vendas:  www.ingressorapido.com.br e 4003.1212

Sexta e Sábado às 20h

 Domingo 18h

 Ingressos:

 Sexta: R$ 60 (plateia A) R$ 50 (plateia B) R$ 30 (balcão)

Sábado e domingo: R$ 70 (plateia A) R$ 60 (plateia B) R$ 40 (balcão)

  *Todas as apresentações terão descritivo em braille e intérprete de libras*

Duração: 75 minutos

Recomendação: 12 anos

Gênero: drama

Temporada 2019: de 18 de janeiro até 17 de fevereiro

AMOR PROFANO

A peça fala sobre UM EMBATE ENTRE A dúvida e A fé, sobre agnosticismo e heresia, mas, acima de tudo, fala sobre o amor.

 

Vivianne Pasmanter e Marcello Airoldi interpretam um casal que vive uma instigante história de amor. Um triângulo amoroso no qual Deus surge como o terceiro protagonista.

Hannah e Zvi se reencontram pela primeira vez após 20 anos do seu traumático divórcio. Ambos foram criados numa comunidade ultra-ortodoxa judaica em Jerusalém. O casamento acabou quando Zvi, em uma crise de fé, resolveu abandonar as leis religiosas e seguir uma vida secular em Tel Aviv.

Nesse reencontro, os dois terão que finalmente confrontar o amor, a fé, suas escolhas e seus temores mais profundos. O despertar da paixão e o desejo entre os dois é inevitável, mas poderá o amor verdadeiro superar a fé e as diferenças religiosas?

Amor Profano, com direção de Einat Falbel, trilha composta pela cantora e compositora Fortuna, cenários e figurinos de Zé Henrique de Paula e iluminação de Yuri Cumer, surpreende a plateia provocando uma profunda reflexão sobre a complexidade humana.

A partir do conflito intrigante desse casal a peça causa identificação sobre o problema da incomunicabilidade nas relações humanas, dimensionando questões universais que afetam o mundo contemporâneo.

Todas as apresentações terão livreto com texto descritivo em Braille (também disponível em versão digital por um aplicativo para dispositivos móveis), além da presença de um intérprete de libras nas sessões às sextas.

LOCAL

Teatro Raul Cortez – Fecomércio (512 lugares)

Rua Dr. Plínio Barreto 285 – Bela Vista

Informações: 3254.1631

Bilheteria: terça a quinta das 15h às 20h; sexta a domingo a partir das 15h. Aceita todos os cartões de débito e crédito. Não aceita cheque. Ar condicionado e acesso para cadeirantes. Estacionamento do teatro: R$ 23

Vendas: www.ingressorapido.com.br

Sexta e Sábado às 21h | Domingo às 19h

Ingressos:

Sexta R$ 60 e R$ 40 | Sábado e Domingo R$ 70 e R$ 50

* Todas as apresentações terão descritivo em braile*

*Todas as sextas as apresentações terão intérprete de libras*

Duração: 80 minutos

Classificação indicativa: 12 anos

Gênero: Drama

Temporada 2019: de 19 de Janeiro até 24 de fevereiro

Boa curtição e até a próxima!!

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